新華社哈爾濱４月２８日專電（記者 熊琳）“心臟驟停的最佳搶救時間就在５分鐘之內。”哈爾濱醫科大學附屬第二醫院心內科副主任李述峰教授表示，隨著“五一”小長假的到來，親朋好友聚會增多，過度疲勞或者興奮容易導致心臟病突發，家屬應注意掌握急救方法以保障患者安全。

    李述峰介紹，在醫院外，一旦有人發生猝死，可先通過脈搏判斷是否是心源性猝死。撥打急救電話的同時，實施心源性猝死急救。具體方法時，首先應將患者擺放至適當體位，儘量不要搬動患者。如果患者摔倒時面部朝下，應小心轉動患者，使其全身成一整體轉動，平穩轉動至仰臥位。

    醫生表示，體位擺放完畢後實施心臟按壓。用一隻手的掌根部貼在患者胸骨的正中線位置，另一隻手將按壓手掌的手指頭拉起，保證就這一個地方接觸。按壓頻率要求每分鐘要到１００次。每按壓３０次，停止按壓進行２次人工呼吸。在急救人員到來之前可一直進行心臟按壓。

    專家提醒，“五一”長假期間，有心血管疾病家族史或“三高”的人群要注意舒緩情緒，適當參加體育活動，不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，水溫最好與體溫相當。同時注意氣候變化，天氣驟然變熱，出汗較多若不及時補充水分容易出現血液濃縮，誘發心肌梗塞。節日期間避免過度勞累，保持充足睡眠，杜絕暴飲暴食。