新華社天津7月2日專電(記者鄧中豪、張晨霖)酷暑來臨,多汁可口的西瓜成了很多人的最愛。專家指出:吃西瓜雖有益於解暑,但並非適合所有人。糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。
天津中醫藥大學第一附屬醫院康復科主任醫師李金波介紹,《本草綱目》中指出,西瓜性寒,味甘,藥用具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑等症。
李金波認為,夏天吃西瓜有益於解暑濕,但並非所有人都適合吃。首先,脾胃虛寒的人,不適合多吃西瓜,尤其是剛剛從冰箱裏拿出來的西瓜,吃多了會“傷脾助濕”;糖尿病人最好也少吃或不吃,因為西瓜的糖分高,多吃會導致血糖升高;腎功能不全的人,最好少吃西瓜,多吃會造成腎臟負擔,甚至會誘發心臟疾病;孕婦不要貪吃西瓜,因為妊娠期婦女體重增加,運動減少,體內分泌了具有多種作用的激素,從而導致糖代謝紊亂,如果吃太多的西瓜,西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。
李金波特別指出,産婦最好不要吃西瓜。産婦的體質比較虛弱,吃多了會損傷脾胃,産婦脾胃損傷後會導致吃得少或消化不好,進一步影響奶水的多少和質量,對嬰兒也是間接的傷害。西瓜最好別在晚上睡覺前吃,因為西瓜有利尿功能,吃多了不僅對腎臟造成負擔,而且晚上頻繁上廁所也影響休息。
對於很多人都喜歡吃的冰西瓜,李金波認為不管對於什麼樣的人群,都應該少吃或不吃,為了貪圖一時的快感吃冰西瓜,對胃腸是一種刺激,吃多了也會出現脾胃虛寒的症狀。