新華社北京７月１８日專電（記者 孫俠）新的突發氣象災害預警信號增加了“霾”。記者日前從中國氣象局獲悉，霾的核心物質是空氣中懸浮的灰塵顆粒，氣象學上稱為氣溶膠顆粒。

    據介紹，霾最早見於屈原《九歌·國殤》“ 霾兩輪兮縶四馬”一句。霾也稱灰霾，是指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現象。 霾與霧的區別在於霾是由灰塵、硫酸、硝酸等粒子組成的，而霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的産物。發生霾時相對濕度不大，而霧中的相對濕度是飽和的。霾的厚度比較厚，可達１至３公里左右。霧的厚度大約從幾十米到一兩百米左右。

    霾與霧、雲不一樣，與晴空區之間沒有明顯的邊界，看起來呈黃色或橙灰色。霧和雲則與晴空區之間有明顯的邊界，肉眼可以看到空中飄浮的霧滴，霧看起來呈乳白色或青白色。

    近年來，因全球變暖，我國北方地區乾旱日重，加上城市污染日趨嚴重，人口膨脹、汽車尾氣排量飆升，出現霾天氣的日子呈上升趨勢，這對健康會造成一定危害。當預報或已出現中、重度霾天氣時，應注意預防。

    據悉，霾對人身體健康將産生影響。霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小于１０微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺葉中。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病症，長期處於這種環境還會誘發肺癌。霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

    霾還影響人的心理健康。陰沉的霾天氣容易讓人産生悲觀情緒，使人精神鬱悶。在霾天氣下，抵抗力弱的老人和兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應儘量少出門，或減少戶外活動，外出時戴口罩防護身體。

    霾天氣下，鍛鍊身體有講究。中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環系統造成刺激，尤其是在早晨空氣質量較差，人們在進行鍛鍊時容易扭傷身體及誘發心梗、肺心病等。霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度。