日前，有科學家研究發現，頻繁發短信、寫電子郵件或處理文本信息會使人的智力下降。在智商測試中，過於忙碌處理這類信息的人得分比吸毒的人還要低。那麼——常發短信會使人變笨嗎？

    在一家公司當秘書的小王，一天沒有收到短信，或沒有電話和郵件就會坐立不安。他還告訴記者，如果手機隔半個小時沒有響，他就會拿起來看，擔心是不是電話壞了。他説這種狀態基本上每天都有。

    據國外媒體最近報道，有英國科學家對此現象進行了研究分析，並將這種現象命名為“資訊癖”，又稱為“信息焦慮綜合徵”。研究發現，頻繁發短信、寫電子郵件或處理文本信息會使原本聰明的人變笨。然而，國內有關專家卻分析，這是處在特殊狀態下的特定結果。

    客觀看待頻繁發短信

    似乎短信息發多了人真的可以變笨，記者的一位朋友曾這樣表示。他的理由是，焦點一直關注于發短信上，而短信的相互交流是一個虛擬的世界，人們如果在這個世界待的時間過長，就會大大減少與外界接觸的機會；而實際情況是，真實的世界遠比虛擬的短信世界複雜得多，這必然會降低人們認知外界社會的智商。

    然而針對英國科學家的研究發現，國內有關專家卻表明，目前還沒有相關的數據能夠得出此類結論，而僅是一個特定狀態下的測試，這説明整個結果還不能讓人信服。

    國際中醫腦科學院首席研究員程昭寰教授説，應該要客觀地看待頻繁發短信、寫電子郵件或處理文本信息這個問題。如果一個人排斥發信息，不喜歡和人交流，那是不行的。從這個角度講，收發信息是一個人和社會交流的表現，是人類社會必要的一個組成部分；並且和人的交流能夠促進大腦的開發，發信息既鍛鍊了手也鍛鍊了腦，是心腦結合的好方法。但任何事情都會過猶不及，如果一個人頻繁地收發信息，將所有的精力都放在這個上面，就會使人的信息閉塞，不利於大腦開發；而如果用腦過度，則很容易導致思維不清晰，同樣不利於智力開發。

    “資訊癖”的心理分析

    怎樣客觀地看待“資訊癖”現象，資深國家心理諮詢師荀炎指出，現象産生的原因可以從兩個角度來解釋：一是從職業特點來看，容易産生這種狀態的人也許是因為需要依靠人際交往、人際關係生存，比如明星；也許是需要依靠信息生存，比如炒股、做投資的人。一旦信息缺失，人就會變得恐慌，工作所帶來的慣性會直接導致他們離不開大量信息。從這個角度講，對信息缺失的渴求説明人們在追求一種自我價值的實現，因此人們的這種焦慮還是值得肯定的。

    另一個原因就是單純地出於內心需要———如果沒有與人頻繁地交往和聯絡，一些人就會缺乏安全感，感覺生活沒有意義，從而導致焦慮。在他們看來，安全感來自於周圍人的認可，他們通過與人交流來重建自己、認識自己，以重獲他人的肯定。

    換言之，第一種情況是由信息的缺失所導致；第二種情況是自我保護的一種狀態。當人沒有自我肯定的時候，就會産生一種負性情緒，負性情緒是為保護機體而産生的。

    雜亂信息讓大腦“短路”

    “智力本身也屬於心理學範疇，這包括人的邏輯、語言表達、分析判斷等能力。”荀炎認為，當一個人處於焦慮狀態時，這必然會波及到大腦的分析判斷能力，但不能因此下結論説人的智力水平下降了。

    荀炎解釋説，任何事情都會對大腦産生一種刺激，大量的信息會讓人産生負性的主觀感受，當刺激變得膨脹而又毫無邏輯章法的時候，人的大腦就會産生疲憊感或者逆反情緒，導致邏輯思維能力不強。但這不會影響到人的智力水平，當人們需要面對處理大量信息的時候，不會從生理方面變成弱智，而只是會從心理方面感覺自己弱智了。一般來説，人的智力水平是天生的，不會發生很大的改變。

    荀炎還提醒道，如果人的負性感受增加，甚至會影響到人的身體健康狀況，比如血壓升高。

    用腦講究張弛有度

    荀炎認為，要調整好自己的狀態，還是要從調整情緒出發。首先要對事情有個客觀的認識，很多時候工作並不會像自己想象的那麼繁重。當許多工作需要處理的時候，就需要運用技巧、整合多方資源來解決。就好像運動員比賽，先天條件是一個方面，但是通過訓練和飲食、藥物補充能量也是很有必要的。不同的性格特徵，不同的價值取向，需要培養不同的技巧和能力，找到適合自己的解決辦法。

    對於正確用腦，程昭寰建議，用腦要張弛有度。雖然科學家提倡勤用腦，這有利於大腦和身心的健康；但如果讓大腦過於疲憊，則會使大腦的化學反應減慢，不利大腦開發。一般來説，在思維緊張一段時間之後，應該適當地讓它鬆弛休息一下，一般緊張兩個小時以後就要休息半小時。

    當然有的人可能由於工作或者專業所限，喜歡用腦而很難使之停下來，這就需要用事物注意力轉移法，讓自己的注意力轉移到其他地方。程昭寰同時強調，作為競爭越來越激烈、發展越來越快的社會，人們應該學會讓自己的大腦不斷增值，多鍛鍊、多學習，更好地開發大腦智力。另外，也可以自己主動去聯絡別人，加強自身與外界的溝通。（記者 蔣秀娟）