新華社北京５月１２日專電（記者 崔靜）５月１２日是我國第五個“防災減災日”，今年的主題是“識別災害風險，掌握減災技能”。近年來，我國先後發生汶川地震、玉樹地震、蘆山地震等多次地震，地震發生時，室內居民應如何逃生？室外避震有哪些技巧？

    高層居民遇到地震時，應選擇承重墻較多、開間較小的廚房、衛生間等暫時躲避，還可以選擇在支撐力大且自身穩固性好的物體旁躲避，如鐵櫃、立櫃、暖氣、大器械旁邊，但不要鑽進去。注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。不要乘坐或躲到電梯裏，不要跟隨人群向樓下擁擠逃生，不要盲目跳樓逃生。

    住平房的居民，如果正處於門邊，可立刻跑到院子或周邊的空地上，如果來不及跑，就趕快躲在結實的桌子底下、床旁或蹲在緊挨墻根的堅固的傢具旁。儘量利用身邊物品保護頭部，如棉被、枕頭等。

    在戶外遇到地震時，要遠離煙囪、水塔、高大樹木等，特別是有玻璃幕墻的建築物；躲開變壓器、高壓線、電線桿、路燈、廣告牌等高處的危險物；遠離老房子、危房、圍墻等容易倒塌的危險物；遠離狹窄的街道，選擇開闊的地方蹲下或趴下，不要亂跑。震後不要輕易返回室內。