進入冬季，冷空氣間歇期間，早晚易産生大霧，霧天視物模糊，能見度低，給交通出行帶來嚴重影響。專家提醒，霧天駕車需謹慎，提前做好防範措施是關鍵。同時需減少霧天外出，以防霧對人體健康的不利影響。

    霧天行車注意事項

    1、保持良好車況：霧天出門前，應將擋風玻璃、車頭燈和尾燈擦拭乾凈，檢查車輛燈光、制動等安全設施是否齊全、有效，注意天氣預報，隨時了解路況信息，儘量避免在大霧天氣出行；

    2、控制車速：霧中行車時，要嚴格遵守交通規則限速行駛，不開快車；當霧情較重、能見度在50米內時，應以不超過30公里/小時的速度行駛；如果車在高速公路行駛，遇上大霧實行特級管制時，駕駛人應以不超過20公里/小時的速度及時駛離高速公路或進入服務區休息，切勿心存僥倖，冒險上路；

    3、加強信號聯絡：霧天行駛，遵守燈光使用規定，開啟防霧燈、近光燈及雙閃燈，必要時可間歇使用喇叭輔助，聽到其他車的喇叭聲，應當立刻鳴笛回應，示意自己車輛的位置；同時，隨時注意觀察沿途交通標誌、標線、樁號、路況，最好打開車窗，增加視聽效果；

    4、適時靠邊停車：如果霧太大，可以將車靠邊停放，同時打開近光燈和應急燈，並從右側下車，離公路儘量遠一些，不應坐在車裏，以免被過路車撞到；

    5、保持安全車距：在霧中行車，除儘量低速行駛外，還要保持足夠的安全車距，儘量靠路中間行駛，以防與路邊臨時停車發生相撞；

    6、切忌盲目超車：霧天行車切勿超車或隨意變更車道，嚴禁急剎車或非緊急情況下停車，以防發生追尾事故；

    7、服從指揮：如遇交通管理部門實施臨時關閉道口、實施路面容留等管制措施時，應聽從交通管理者的指揮，耐心等候，積極配合；

    8、發生事故應及時報案：後面來的車輛不要擠佔緊急停車道，以免給交通管理部門疏導交通、搶救傷員等工作造成不便。

    擋風玻璃除霧妙招

    車窗起霧的原因主要是“內熱外冷”溫差大，可能是十幾度，冬天甚至會達到20度，這樣玻璃上就會出現霧氣。

    方法一：熱車後，打開換氣，調至外循環，將出風口對準前擋風玻璃，用熱風直接吹10分鐘。雖然效果比較慢，但是不增加能耗。

    方法二：熱車->確認水溫在正常工作溫度->外循環模式->最大風力->調節至最高溫度->出風口前擋風模式->開啟空調。

    如果水溫表沒有到中間刻度就不要開暖風除霧，因為對發動機不好。可以把冷熱風旋鈕調到冷風位置，打到外循環，位置旋鈕在除霧位置，開風機到最小檔。等到水溫表溫度升高到正常工作溫度，再把冷風調到熱風，旋鈕調到正常位置，就可以了。這樣既保護了發動機，也能除霧。

    方法三：將空調風口調到風窗擋，打開空調開關，讓壓縮機工作，以便除濕。不過，此時如果將溫度控制旋鈕調到冷風擋的話，車內的人肯定會冷得受不了，所以可以將溫度旋鈕放置在暖風位置，達到既除霧又制熱的目的。

    晨練應避開大霧天

    俗話説“秋冬毒霧殺人刀”，眼下這個時節，我們看得見、抓不著的“霧”其實對人體健康的危害很大，尤其是對心腦血管和呼吸系統疾病高發的老年群體。

    霧會傷害人們的身體健康。霧在形成時，其微小的水珠溶解和吸附了空氣中的粉塵及廢氣，不僅含有一些地表的病原微生物，而且在陽光作用下，還會發生化學反應，産生淺藍色光化學煙霧。這些空氣中的有害物質會刺激人的眼睛和黏膜，易引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發作，誘發或加重慢性支氣管炎等。

    專家提醒，霧天裏不宜在室外鍛鍊，如跑步、打拳、打球等。因為鍛鍊時的大量換氣，更容易將霧核的顆粒吸入體內，並容易在人體內滯留，而鍛鍊身體，特別是劇烈運動時吸入空氣的量比平時多很多，這更加劇了有害物質對人體的損害程度。

    此外，霧天氣壓低，空氣中濕度較大，會影響運動時皮膚的散熱，運動容易讓人感到頭暈氣悶，身體不適。因為晚間的空氣較為清潔，有晨練習慣的市民不妨在晚間鍛鍊。