中央氣象臺7月10日06時繼續發佈暴雨藍色預警：

    預計，10日08時至11日08時，四川盆地中東部、江蘇中部、山東半島、遼寧大部以及內蒙古東南部等地有大到暴雨，其中，遼寧中部和東部局地有大暴雨（100～150毫米)；另外，青海東南部、川西高原南部、黑龍江東北部等地的部分地區有大雨；上述局部地區並將有短時雷暴大風等強對流天氣。

    防禦指南：

    1、建議政府及相關部門按照職責做好防禦暴雨應急工作；

    2、切斷有危險地帶的室外電源，暫停戶外作業；

    3、做好城市、農田的排澇，注意防範可能引發的山洪、滑坡、泥石流等災害。

    中央氣象臺7月10日06時繼續發佈高溫藍色預警：

    預計，10日下午，江漢東部、江淮西南部、江南、廣東中東部、廣西東北部、貴州東部等地有35℃以上的高溫天氣，其中，湖北東南部、安徽南部、江西中北部、浙江大部、福建東部、湖南東部等地的部分地區最高氣溫可達37℃以上。

    防禦指南：

    1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施；

    2、有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；

    3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施；

    4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

    5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。