預計國慶節前，我國北方地區將持續與冷空氣為伴，氣溫持續走低，秋意襲人。與此同時，南方大部地區將持續陰雨天氣。

冷空氣影響北方大部

    一撥又一撥的冷空氣接踵襲來，北方地區氣溫直線下滑。今日（28日）14時較昨日14時，黑龍江東部、吉林東部、寧夏、陜西中北部、山西南部、河北南部、河南西部和北部等地氣溫下降6℃以上，其中黑龍江東部、吉林東北部、寧夏北部和陜西中部的部分地區降溫幅度達10～12℃。

    預計未來三天，北方地區仍將處在冷空氣的控制下。受其影響，新疆北部、甘肅西部、青海北部、寧夏、內蒙古等地有4～6級風；新疆北部、甘肅西部、寧夏北部、內蒙古大部、華北中北部等地氣溫將下降4～8℃，內蒙古局地降溫可達10℃。此外，30日夜間開始，內蒙古大部、華北、東北地區西部將出現小到中雨天氣，其中，山西東北部、河北西北部等地的部分地區有大雨。

    建議北方朋友根據天氣變化及時添加衣物，尤其是患有呼吸道疾病和腸胃疾病的患者要格外注意保暖，以免受涼引發舊疾。此外，秋天氣候比較秋燥，應注意多喝水，多吃蔬菜和水果，以補充身體水分。

南方大部沐浴雨中

    與北方的冷空氣相呼應，南方地區仍以陰雨天氣為主打。預計今天夜間到明天白天，南方大部地區將沐浴在雨水中，其中，四川東北部、重慶中部和東南部、貴州中部和東北部等地的部分地區有大雨。

    連綿不絕的雨水容易使人産生愁緒，建議當地朋友在做好防雨、保暖準備的同時，也要注意調整情緒、調節心情。