今日（9月7日）進入二十四節氣中的“白露”節氣。每年9月7日前後，太陽到達黃經165度時，為我國二十四節氣之一的“白露”節氣。白露是反映自然界氣溫變化的節令。《禮記》中寫到過：“涼風至，白露降，寒蟬鳴。” 露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露是表明天氣已經轉涼的節氣。

    根據中央氣象臺的消息，7日，黑龍江、吉林、遼寧中東部等地有小到中雨。7～11日，西北地區東部至江漢、江淮等地自西向東將有一次降雨過程，其中8～10日，西北地區東南部、四川盆地東部、黃淮南部、江漢北部等地有中到大雨，局地暴雨。“白露”，是夏、秋季節轉換關頭，俗話説：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”玉露初臨，天氣漸涼，人們會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。

    白露節氣天氣轉涼

    至白露節氣時，氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水，此時人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。白露以後，氣溫日趨下降，晝夜溫差逐漸增大，天氣時冷時熱，“秋八月，亂穿衣”的現象非常突出。春捂秋凍是一條經典的養生保健要訣。秋冬之後，天氣變涼，人的毛孔要閉合起來防著涼，如果過早就把厚衣服穿上了，毛孔就會因為受熱而開放，突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔傷人。同時，人們開始隨節氣變化調節飲食結構。白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，很多人在調養身體時一味地強調海鮮肉類等營養品的進補，而忽略了季節性的易發病。在此要提醒大家的是，在白露節氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是對於那些因體質過敏而引發的上述疾病，在飲食調節上更要慎重。

    防範霜凍 做好秋收安排

    我國古代將白露分為三候：“一候鴻雁來；二候元鳥歸；三候群鳥養羞。”這説明白露節氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬的時節。

    白露時節，也是人們秋收的大忙季節。俗話説，“白露白迷迷，秋分稻秀齊。”意思是説，白露前後若有露，則晚稻將有好收成。在華南地區，白露有著氣溫迅速下降、綿雨開始、日照驟減的明顯特點，反映出由夏到秋的季節轉換。在東北，春小麥已收穫完畢，大豆處於結莢鼓粒期，玉米、水稻均處於乳熟階段。需要注意氣溫下降導致的霜凍，加強作物後期管理，防禦低溫危害。東北各地利用氣溫回升的有利時機加強作物後期管理，及時清除田間雜草和作物底葉，提高農田通風透光性；水稻乳熟後期及時排水，提高地溫，促進作物成熟。低溫時段可採取稻田噴施增溫劑、旱地作物熏煙等方式，防禦低溫危害。