新華社天津６月４日電（記者 周潤健、帥安寧）根據國家天文臺出版的《中國天文年曆》，６月５日１４時２６分迎來芒種節氣，標誌高溫、高熱的盛夏時節即將到來。專家提醒説，此時節，公眾要防熱感冒和蚊蟲叮咬。

    每年６月６日前後，太陽到達黃經７５度為“芒種”節氣。芒種，是麥類等有芒作物成熟的意思。意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節，故又稱“忙種”。

    此時節的一個顯著特點是，氣溫升高，天氣炎熱，尤其是在我國長江中下游地區，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱。

    天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲表示，暑熱侵襲，人容易感冒、發燒。與春秋季節的流感不同的是，夏季感冒主要症狀是發熱，患者雖然出汗多但仍然熱度難減，因此夏季感冒也稱“熱感冒”或“熱傷風”。

    李艷玲解釋説，夏天炎熱，人體出汗較多，消耗很多的熱量，食欲減退，休息不好，貪涼、抵抗力下降等都會導致“熱感冒”，其症狀主要表現為發熱、頭昏或頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘、口乾舌燥、四肢無力、食欲不振等。“合理膳食、適當運動、少吹空調、勞逸結合、戒煙限酒、良好習慣、及時就醫、正確用藥是夏季預防感冒最好的措施。”

    芒種時節，天氣炎熱，蚊蟲大量滋生繁殖，容易傳染各種疾病，特別是蚊子，是造成人們患病的主要原因之一。

    李艷玲指出，一般來説小孩和孕婦最易遭蚊子叮咬，此外汗腺發達、體溫較高、勞累或呼吸頻率較快的人、喜歡穿深色衣服的人也是蚊子比較喜歡光顧的。

    芒種時節，如何防止蚊子的叮咬呢？李艷玲提示説，驅除蚊子的方法，除了加強生活區域的清潔衛生以外，自身的起居生活也很重要。比如吃大蒜可有效防蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味；口服維生素Ｂ，通過人體生理代謝後從汗液排出體外，這種氣味使蚊子不敢接近人體。睡前一小時口服維生素Ｂ，兩片為宜，但不要長期大量服用。此外，穿黃色、白色等淺色衣服可以減少蚊子的叮咬。