第一章  建立家庭應急計劃

    災難的發生總是讓人猝不及防。“知道如何做”是我們保護自己、保護家人最好的準備和應盡的責任。我們可以按照以下幾個步驟來建立個人和家庭的應急計劃。

    一、家庭應急四步走

    （一）基本知識儲備

    了解本地區和家庭周圍經常發生的災害事件。

    了解應對各種災害事件的基本常識。

    尋找家庭中的安全盲點。

    知道如何幫助老人、孩子和殘障人士。

    了解本地區、本社區、本單位和子女學校的應急方案。

    （二）制定應急方案

    召開家庭會議制定自家獨特的應急方案，具體內容包括：

    （1）家庭成員集合處 確定緊急狀態時的“家庭成員集合處”，最好有兩處：

     ①家中發生意外時可去的屋外安全地點。

     ②當發生意外難以到達①地點時，可去的本市某交通便捷地。

    （2）家庭緊急聯絡人

     在北京市和外市各選擇一位“家庭緊急聯絡人”。這樣，事故發生時，家庭成員可以通過此兩位固定的聯絡人取得聯絡。

    （3）信息聯絡卡

    為每位家庭成員準備一張信息聯絡卡（老人和兒童尤其必需）。上面記錄本人的名字、家庭地址、家庭其他成員、聯絡電話、年齡、血型、既往病史等信息。信息卡注意每年更新，並在工作單位和鄰居家備份。

    注意

    ·在家庭成員中普及安全知識。尤其要教會孩子急救常識，主要是如何撥打110報警電話等。

    ·將“家庭緊急聯絡人”的號碼和常用報警號碼貼在家中電話機上或近旁。 

    ·和家庭成員一起討論和完善家庭應急方案。

     （三）核對安全事項

    ·家庭中通常存在許多安全盲點，請逐一核對您是否注意到了以下安全事項：

    ·在家中裝設油煙警報器，注意安裝位置和房間，尤其要重視臥室。 

    ·不要在衣櫥等高處堆放行李箱等重物，以免墜落砸傷人員。 

    ·儲存家庭應急物品並準備家庭應急包。 

    ·參加災難應對和急救知識培訓班。 

    ·針對不同災難和事件，確定家庭中的避難點或“安全房間”。 

    ·每半年給孩子們講述一次安全知識，以免他們忘記。 

    ·應在室內玻璃上粘貼膠紙，以防玻璃破碎飛濺造成意外傷害。 

    ·讓家人都知道電源總開關位置，並學會如何在緊急情況下切斷總電源。 

    ·家中勿堆積易燃物品。 

    ·窗戶應保持開關自如。

    ·每個房間都要找出兩條逃生路線，如通過房門逃生或借助窗外管道逃生。

    ·檢查家中電線有無老化、裸露甚至斷裂等現象。 

    ·廚房應備有滅火器，所有家庭成員須了解其使用方法。 

    ·將家庭緊急聯絡人、消防隊、派出所電話號碼貼在靠近家中電話的地方。 

    ·須在家中浴室地板平鋪墊子或大毛巾，防止老人或兒童滑倒。 

    ·燈具須遠離窗簾、衣物等易燃物品。 

    ·避免將盛水的花瓶、水杯等容器放置在電視機或影音器材上。 

    ·排查家中其他的安全盲點。

    （四）準備家庭應急箱

    每個家庭都應準備一些必需的應急物品並放置於箱內，以備不測之災。家庭可按照下列清單儲備應急箱中的日常用品。

    【水】 

    ·儲備家庭使用的三天水量，以每人每天4升的標準儲存（2升用來飲用，2升供準備食物和清潔衛生）。 

    ·若有兒童、老人、病人則需加量。 

    ·水須裝在乾淨、密封、易攜帶的塑料瓶中。 

    ·每六個月更換一次儲備用水。 

    ·條件允許的家庭可購買一套合格的便攜式水凈化過濾器。

    【食品】

    ·選擇儲備食品應遵循以下幾條原則：

    ·挑選不需冷藏、即開即食、少含或不含水分的固體食品，如餅乾、麵包、方便麵等。 

    ·選擇輕便易攜帶的食物。 

    ·為老人、幼兒和有特殊要求的人準備食品。 

    ·為寵物準備食物。

    【應急工具】 

    ·簡易滅火器（定期更換）。 

    ·應急逃生繩：承重力不小于200千克，繩直徑為25毫米至30毫米，外裹阻燃材料。 

    ·簡易防煙面具：當遭遇火警或遇到其他有害氣體侵害時，取出面具戴在頭上。 

    ·其他工具：

      錘子、哨子、無線電收音機、電池、手電筒、針線、紙筆、地圖、多用刀、防水火柴、蠟燭、鐵杯、紙巾、錄音機、毛巾、迷你灶、手套、指南針、太陽鏡。

    【衛生物品】 

    ·個人衛生用品（牙刷、牙膏、梳子、刮鬍刀等）。

    ·塑料袋（裝垃圾）。

    ·塑料桶。

    ·香皂、洗衣粉。

    ·廁紙。

    【衣物】 

    ·每位家庭成員至少備有兩套換洗衣物。

    ·輕便結實耐磨的鞋子和舒適的襪子。

    ·帽子、手套、內衣。

    ·毯子和睡袋。

    ·雨衣。

    【醫藥包】 

    ·應該在家中或車裏常備一個醫藥包，並保證家中成員都清楚醫藥包的位置和使用方法。 

    ·如果進行戶外活動，也應該隨身攜帶一個醫藥包以備不時之需。 

    ·藥箱要確保幼齡兒童不能打開。 

    ·定期更換藥品，注意藥品保質期。

    【特殊物品】 

    ·嬰兒用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需醫藥。 

    ·大人用品：藥品、處方藥、假牙及有關用品、眼鏡、隱形眼鏡及有關用品、個人梳洗用具。 

    ·娛樂用品：給孩子的遊戲、書籍和無聲的玩具。 

    ·重要的家庭文件（裝在密封防水的容器中，注意備份）。

    （1）備份的汽車鑰匙、現金、駕照、信用卡。

    （2）遺囑、保險單、合同、股票和基金。

    （3）護照、社保卡、病歷卡。

    （4）銀行賬戶號碼、房産證。

    （5）信用卡的號碼、公司和客戶服務電話。

    （6）家庭記錄（出生證明、結婚證明、死亡證明等）。

    （7）家庭所有成員的近期照片和寵物照片。

    注意

    ·將家庭應急箱放在方便易取之處，並告知所有家庭成員。 

    ·上述各項物品須裝在密封的塑料袋或容器中。 

    ·每六個月更換一次儲備的水和食物。 

    ·每年都重新整理和添減相關物品。更換電池、衣物（尤其注意隨季節進行調整）。 

    ·聽從醫囑準備適當的常用藥品。 

    ·將家庭計算機中的重要文件進行定期備份。 

    ·箱中物品須防濕防潮。 

    ·為嬰兒、殘障成員和寵物準備特別的應急包。