外出旅行如何注意防控疫情

時值5月，姹紫嫣紅，正是出遊好季節。然而，很多人關心當下旅遊是否安全。中國疾控中心研究員馮錄召在日前召開的國務院聯防聯控機制發佈會上表示，對於大部分近期沒有病例報告的地區，旅行是比較安全的，但是目前每日仍有新增輸入或本土病例，人們出行仍要保持警惕。老年人、慢性病患者、孕婦等高危人群則不建議出行。出行人員要避開熱門景點、高峰時段，避免在密閉空間內開展一些娛樂項目。如果準備跨地區出遊，應選擇近期沒有病例報告的地區，並提前聯絡景區，了解當地防控政策，按要求做好準備，同時準備口罩和手消毒劑以備路上使用。

馮錄召建議，如果乘坐飛機或者火車等公共交通工具，要遵守秩序和乘務人員的管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，並妥善保存票據以備查詢。“在遊玩過程中要有序排隊，保持人際距離，注意咳嗽禮儀，隨時做好手衛生。住宿應選擇衛生條件良好的賓館，開窗通風。旅途中出現發熱、幹咳、乏力等症狀應該就近到醫療機構就診。”馮錄召説。

關於就餐問題，馮錄召建議，“當前仍不推薦大規模聚餐，也不建議攜帶沒有自理能力的嬰幼兒進行堂食。”近日，有地方公佈的確診病例行動軌跡顯示，患者和其他確診病例一同聚餐，有可能被傳染。

如果去餐廳用餐，建議選擇衛生條件好的餐廳，就餐前做好預約，錯峰用餐以避免擁擠。進入餐廳前要配合工作人員做好體溫測量、登記，如有發熱則不應進入餐廳。在餐廳要儘量減少接觸公共設施，做好手衛生。用餐時，建議間隔落座或同側用餐，與其他人保持1米以上的距離並注意咳嗽禮儀。

乘坐交通工具時儘量減少飲食次數，景區就餐首選外帶食品，以防範可能出現的疾病感染。

關於餐桌文明問題，中華健康管理博士聯盟副秘書長謝朝暉表示，以前更多注重的是用餐禮儀、科學飲食、綠色環保、反對浪費等，新冠肺炎疫情發生以來，餐桌文明的關注點轉變為公筷公餐衛生進食、分餐分食健康消費。

謝朝暉説，正確使用公筷、分餐或雙筷制，可以有效降低病原微生物交叉感染，也可以減少幽門螺旋桿菌等病菌通過唾液傳播感染，降低胃病、甲肝等疾病發生概率。去餐館就餐時，提倡帶上自己的筷子和勺子。若要使用餐館的餐具，應主動要求在每個盛食物的容器中配備公筷公勺。若是涮火鍋或必須在餐桌熟制的菜品，應要求提供“生料專用公筷”。（記者 邱超奕 韓鑫）