中醫講，寒邪最易中傷腎陽，入冬以來腎病患者的增多印證了這一説法。對此天津市腎內科專家指出，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”，在冬天腎功能惡化的患者遠超過其他各季，主要原因是易發生呼吸道感染而使慢性腎病復發或加重。天津中醫一附院腎內科楊洪濤主任醫師説，冬季養腎，在注意保暖的同時須注意以下幾點：

    及時治療感冒

    冬季由於皮膚排出的汗液和毒素減少，腎臟負擔開始加大，在此基礎上若出現感冒，腎臟就更易受損。反復感冒會引起機體免疫功能紊亂，將使免疫複合物大量蓄積在腎臟中，導致炎性細胞浸潤並促生出致腎毒性的一系列因子。如果反復感冒，或是感冒後有高血壓、水腫等現象，最好找腎臟科醫生做篩檢。

    不暴飲暴食

    暴飲暴食會加重腎臟負擔，經常如此，有損腎臟，已有腎病者更應注意。

    預防扁桃腺炎

    扁桃體鏈球菌感染可導致急性腎炎，扁桃體炎反復發作者，要考慮儘早手術根治。

    不要憋尿

    憋尿習慣很不利於腎臟，因為尿液經常長時間滯留在膀胱，易造成細菌繁殖，使細菌通過膀胱、輸尿管感染腎臟，造成腎盂腎炎。

    重視治療泌尿結石

    有些泌尿系統結石患者只要疼痛不再發作，就以為病好了不再治療，其實這樣很危險。因為泌尿系統結石尤其是輸尿管部位結石易造成腎積水，天長日久會形成梗阻性腎病，重者會出現腎功能衰竭和尿毒症。

    楊洪濤特別提醒説，冬季是宜補的季節，但慢性腎衰病人切勿妄進補藥，特別是忌用附子、肉桂一類溫燥性補藥，盲目進補會加重病情。 （記者 劉冬梅）