核心提示

    實際上很多成人的疾病都與小時候的健康習慣有關，牙齒的情況就是如此，儘管遺傳也很重要。

    在人的一生中，雖然乳牙的存在時間只佔據了有限的數年時間，但是其所需要的呵護卻一點也不亞於恒牙。

    乳牙的生長決定恒牙的發育

    根據美國牙科協會最近公佈的一項統計數字，大約有20%的兒童在三歲時就開始出現蛀牙。蛀牙不僅會使這些兒童受到牙疼的困擾，而且也會對其恒牙的健康長出産生不小的負面影響，因為乳牙的生長情況決定了後來的恒牙的發育。此外，乳牙出現的病變可使得恒牙長得不整齊，最終需要通過昂貴的畸齒矯正手術來解決。

    牙科專家認為，甚至在第一顆乳牙還未出現前，家長就應當用濕布經常為嬰兒的口腔做清潔。

    專家介紹説，由於乳牙是一種未完全硬化的牙齒，所以更容易發生蛀牙。因此，當孩子長乳牙時，家長就應關注清潔工作。

    不讓孩子睡前喝牛奶和其他飲料

    在許多兒童的口腔裏，乳牙的存在可以一直持續到十二歲。當孩子在一歲時，家長可以用兒童牙刷和水為孩子清潔牙齒。等孩子長到兩歲時，可以用少量的牙膏為孩子刷牙，但注意不要讓孩子將牙膏吞下去。此外，還應注意食物對乳牙健康的影響。例如，不要讓孩子在睡覺前飲用除白水以外的任何飲料。睡前讓孩子喝牛奶也是一種不良的習慣，因為牛奶中含有糖分，對保護孩子的乳牙有害。當孩子可以擺弄牙刷時，應開始教孩子如何正確地刷牙，但千萬不要簡單地以為孩子能拿牙刷了，就等於會刷牙了。

    最好親自幫助孩子完成刷牙

    在孩子十歲前，家長應經常檢查孩子的刷牙姿勢和方法，還可以親自動手輔導和幫助孩子完成刷牙。當孩子開始長恒牙時，其所採用的飲食結構對恒牙的健康生長具有日積月累的作用。

    美國牙科協會2004年公佈的一項統計數字表明，每天早上不吃早飯的兒童患蛀牙的比率高，因為不吃早飯意味著吃零食多。此外，不喜歡吃水果和蔬菜的兒童患蛀牙的比率也高。

    專家説，家長應限制孩子食用麵包、甜點和碳酸飲料的量。飲用果汁的時間最好安排在吃飯的時候。