患有慢性腎病的老人常常會得到這樣的忠告：“一定要注意休息，千萬不要累著!”其實，過分的休息對老年慢性腎病患者的康復弊多利少。因為，無論何種腎病都存在著程度不等的血液循環障礙，表現為血液黏稠度增大、腎臟血流量減少等。這些都可能加重腎臟損傷，而適度運動可以改善機體的血液循環，利於病變的腎臟修復。

    有些老年人擔心運動會加重蛋白尿、血尿，以及下肢浮腫等症狀，但以絕對臥床換取某些化驗結果的陰性同樣不可取。正確的做法是以積極的態度進行治療，再以適度運動配合治療。

    那麼，選擇何種運動方式好呢？專家認為，走路是一種簡便易行的鍛鍊方法。中醫認為，聯絡人體五臟的經脈都起源於腳底。走路能激發臟腑的內在活力，使呼吸系統、消化系統、循環系統以及內分泌系統的功能得到加強。

    老年慢性腎病患者的走路強度要量力而行；體質差的可緩行，時間短些；體質強的可疾走，時間長些。(楊 超)