2月25日，北京市中小學生正式開學，從放鬆的假期到緊張的學習，自控能力弱、求助能力低的中小學生會出現諸多心理不適。心理專家建議家長應主動關注學生的情緒波動，開學之初多給學生做“心理按摩”。

    北京青少年心理與法律諮詢中心主任宗春山認為，中小學生心理很敏感，但緊張情緒又不易發泄出來，過度緊張會導致身體的不適，出現頭疼或是腸胃疾病。他建議家長在開學第一週甚至頭一個月，要主動關注學生的情緒波動，加強與學校和老師的聯絡，主動與學生溝通談心，幫助學生適應新學期。家裏可以給孩子舉行個類似開學典禮的儀式，比如一個家庭聚會，一個小晚會或者是父母同孩子談心，幫助孩子轉變心態，鼓勵孩子勇敢面對新學期。家長還可借機詢問一下孩子在新學期的規劃和目標，幫助他們完善自己的學習計劃。

    剛剛開學，一個假期沒見的同學再次相見會非常興奮，甚至會互贈貴重的禮物。中小學心理諮詢中心近日就接到家長多個類似的諮詢。有關負責人表示，這是學生在開學初的“情感突發”現象，家長應該與學生加強溝通，而不能單純的批評孩子，粗暴的阻止學生互贈禮物。(記者 劉昊)