新華社長春１１月７日專電（記者張穎）入冬以來，北方大部分地區大幅度降溫，這使得本來就有“貓冬”習慣的北方人更喜歡呆在溫暖的房間裏。缺少運動，加上不合理飲食習慣等因素都會使一些人開始發胖，這將給健康帶來巨大隱患。

    據專家介紹，冬季發胖的原因有多種。首先是生理反應，由於進入冬季，人體的運動急劇減少，大量的剩餘能量不能得到釋放，有可能轉化為脂肪沉積在體內。此外，北方人的飲食習慣也是促使發胖的重要原因。由於大部分北方人，尤其是東北人，比較喜歡吃含大量澱粉和高熱量的食物，像土豆、粉條、肉類等，這些食物的大量攝入也容易引起肥胖。

    長春康達醫院減肥科主任于樹忠建議，秋冬季之後，人們應該多樣化平衡飲食，多攝入綠色蔬菜，同時根據自身的情況適當加強室內和戶外運動，這樣就可以消耗掉多攝入的能量，使儲存減少，起到預防肥胖的作用。

    于樹忠強調，體重迅速增加後，會産生高血壓、心臟病以及心腦血管等疾病，給人們的健康帶來巨大的隱患。因此在冬季一定合理飲食，注意控制自己的體重。