新華社武漢５月５日專電（記者黎昌政）“五一”期間的氣溫躥升讓市民體會到“一夜入夏”的煩悶，不少人打開空調防暑，不料患上“寒包熱”感冒。專家建議，初夏時節緩開空調，適度進行耐熱訓練，有利於安然度夏。

    “五一”期間武漢的氣溫超過３０攝氏度。５２歲的韓女士特別怕熱，３日打開空調降溫，４日就感到咽喉疼、流鼻涕、頭疼，汗流不止。湖北省直機關醫院中醫科主任鐘明説，韓女士患的是典型的“寒包熱”感冒，這類感冒持續時間較長，比普通感冒難治。近三天醫院收治這類病人近十名。

    鐘明説，人體在初夏剛剛打開毛孔，冷風一吹，容易出現“寒包熱”症狀。此時應先喝姜水或蓋被子發汗，散走身體表面的風寒，再喝藿香正氣水或綠豆湯等清內熱。在此之後，再吃感冒藥配合治療。

    武漢大學人民醫院急診科魏捷教授建議，初夏時節氣溫還不太高，晝夜溫差比較大，此時可進行耐熱訓練。一是可通過有意識鍛鍊增強耐熱能力，初夏時節每天早晚散步、跑步等約一小時，使人體出汗；二是在氣溫開始偏高時，儘量少用或不用電扇、空調。隨著溫度逐步升高，先用電扇降溫，氣溫升高到３５攝氏度以上、室內氣溫超過２８攝氏度時再啟用空調。隨著熱耐受力不斷增強，人進入高溫環境時的不適感會明顯減輕。