體檢是了解身體狀況最直接的方法，但是，如何能讓體檢結果更加準確地反映身體的真實情況，專家列出了需要避免的六種情況。

    1.檢查血糖前一天內忌吃高糖食物。高糖食物可刺激人體內胰島素水平升高，使體內的熱能代謝、蛋白質、脂肪、碳水化合物代謝出現紊亂，可引起糖耐量降低，使血糖升高。

    2.檢查血脂肝功前3天不吃高脂、高蛋白飲食。臨床觀察表明，在進食高脂肪、高蛋白食物72小時後，體內還會有一些脂肪和蛋白質沒有被完全代謝，檢查時就會出現肝樣酶升高，甚至出現高血脂、高膽固醇的結果。此外，肝功能檢查前24小時內不宜飲酒。

    3.檢查尿常規前一天不能過多或過少飲水。正常情況下，成人每日應攝入2500毫升左右的水，如果喝水過多，導致尿比重下降，當低於1.010時，會造成腎功能不好的假象。而喝水過少，尿比重增高，尿液中的一些細胞含量會增加，會造成腎臟灌注不足以及泌尿係感染的假象。

    4.檢查腎功能前3天不大量進食高蛋白食物。尿素氮和血肌酐是腎功能的重要指標，在大量攝入蛋白後，尿素氮在血液中的含量將明顯增加，血肌酐值也會升高。

    5.檢查血壓前避免高鹽飲食。持續高鹽飲食3周後，15%—42%的人也會出現血壓升高的情況。為避免誤診，檢查前每日鹽的攝取量不應超過６克。

    6.做心電圖、腦血流圖24小時內禁酒。酒精可使心跳加快，誘發心律不齊，還會造成血管梗阻的假象。（火花）