新華社貴陽７月１５日專電（記者 李驚亞）專家認為，飲茶對人體健康大有裨益，但選茶、飲茶要因人而異、因時而異，女性喝茶亦有講究。

    正在貴陽舉辦的“２０１２中國·貴州國際綠茶博覽會”上，貴州省茶葉專家朱志業説，茶葉對人體有“三抗、三降、三抑、三防和三調節”，即抗氧化、抗衰老、抗輻射，降血壓、降血脂、降血糖，抑制癌細胞、抑制有害病菌、抑制亞硝酸鹽，防口臭、防便秘、防心腦血管病，調節人體免疫功能、調節人體內微生物變化喝調節體重的功效。

    朱志業説，每類茶的品性不同，消費者在選擇時應按體質對號入座。如冷性體質的人不宜喝綠茶宜喝紅茶，但紅茶刺激性強，不宜泡時間太長，宜清淡、溫熱的飲用；烏龍茶介於冷熱之間，可促脂肪燃燒，宜肥胖者飲用；普洱茶性溫和，老少皆宜，但泡的頭一道水不能喝。另外，不同季節喝茶也有講究，春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶。

    專家認為，飲茶須因人而異，以肉食為主的、口味重的、體重超重的、腦力和重體力勞動者、運動員、常處於輻射環境的人群宜飲茶，嬰幼兒、老年人、貧血者、神經衰弱者、潰瘍患者、甲亢患者飲茶應注意適時適量。

    朱志業説，女性有經期、孕期、産期、哺乳期和更年期，在這“五期”期間，女性喝茶不宜過量、過濃，孕期、哺乳期喝濃茶，都可能影響胎兒的生長髮育。