日前結束的廣州馬拉松傳出噩耗：21歲大學生陳傑在比賽中突然昏厥，經醫院搶救無效而身亡。早些時候，華中科技大學宣佈，取消秋季運動會女子3000米和男子5000米項目。不少人開始懷疑，莫非長跑這項運動，今後會在中國學校的運動會和體育課中消失？

    反思：因噎廢食

    2010年國民體質監測結果顯示，中國大學生身體素質，尤其是耐力指標，一直在持續下降。

    這次陳傑的猝死和大學取消長跑，似乎存在因果關係：長跑會給選手帶來難以避免的客觀傷害，所以學校應該取消長跑。但這種做法科學嗎？

    “這是因噎廢食。偶爾出現問題，不能説明這些項目不適合學生參與。”上海交通大學教授趙文傑認為，不應取消高校體育課的女子3000米、男子5000米。他説，如此發展，高校體育課將陷入難以自拔的怪圈：越怕就越保守，越保守就越緊張，導致體育課上，稍有難度或風險的項目都不敢開展，學生的體質就會越來越弱，傷害事故的風險反而會更大。

    前提：科學指導

    不管是長跑還是馬拉松，都是一項挑戰生理和心理的運動，因此科學指導是從事長跑的重要前提。

    “為什麼我們屢發長跑猝死的事件？為什麼學生和家長越來越怕孩子從事較為激烈的活動？因為很多人連常識都不懂。”一名不肯透露姓名的中山大學教授説。他建議，學校體育教育應該把身體健康的常識作為必修課。他説：“長期以來，我們的體育課只教怎麼跑，從來不説什麼時候應該不跑。最起碼，應該知道自己在什麼情況下要放棄，也就不會有這麼多遺憾發生了。”

    上海體科所市民健康研究中心主任劉欣表示：“大學時代正處在生長髮育尾期，如果加強鍛鍊，還是有很好效果的。尤其是經常跑步能提高耐力和心肺功能，這對人體健康是非常重要的。只要保障措施到位，大學生進行長跑的好處多多。”

    關鍵：興趣培養

    據了解，上海大多數高校並沒有取消運動會的長跑項目，但因為大學生體質情況確實不如從前，除了復旦大學還保留10000米、東華大學保留男子5000米和女子3000米外，基本上綜合大學的高校運動會最長距離跑步也只設到1500米。

    上海體育學院肖煥禹教授對此認為，大學生體質下降是積累形成的，現在中小學升學壓力特別大，雖然政策保障了體育課沒有被壓縮，但文化課和作業的壓力直接壓縮了學生們的業餘鍛鍊時間。進入大學後，很多學生鍛鍊上依舊缺乏主動性。在這一背景下，大學體育教育需要呼喚學生們的興趣覺醒。

    今年12月9日，上海交通大學將舉辦一年一度的學生冬季長跑，這個項目已有十多年的傳統，男生要跑5000米，女生跑3000米，每年都有差不多2000名學生參加。上海交大體育課長跑項目採取重日常、輕考試的形式，平時不計時跑五次，所佔分值卻比考試高一倍。此外，交大還有一個長跑社團——“跑蟲”協會，400多名成員每天都訓練，還有專門的體育老師進行指導。

    “我們倡導大學生自覺鍛鍊，相比于競技跑，培養為自己健康跑的觀念更重要。”華東師範大學體育與健康學院院長李群説。