新華社天津７月２１日電（記者周潤健、蔡玉高）７月２２日１８時５５分進入二十四節氣的“大暑”。天文專家表示，大暑是一年裏最熱的時候，高濕的“桑拿天”多，公眾當心中暑，小心防曬。

    大暑是農曆二十四節氣中的第十二個節氣。《月令七十二候集解》上説：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”

    天津市天文學會理事趙之珩表示，大暑，是夏季最後一個節氣，也是一年中最熱的節氣，這一時期，氣溫最高，農作物生長最快，大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺和田間管理等任務很重。

    天文專家解釋説，“大暑”期間這麼炎熱是因為自入夏以來，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間放散的熱量，熱量不斷積累，到大暑期間，所積累的熱量達到了頂峰，所以大暑節氣最為炎熱。

    “稻在田裏熱了笑，人在屋裏熱了跳。”盛夏高溫對農作物生長十分有利，但對人們的工作、生産、學習、生活卻有著明顯的不良影響。一般來説，在最高氣溫高於３５℃的炎熱日子裏，中暑的人明顯較多，而在最高氣溫達３７℃以上的酷熱日子裏，中暑的人數會急劇增加。特別是在副熱帶高壓控制下的長江中下游地區，驕陽似火，風小濕度大，更叫人感到悶熱難當。因此，這段時間內公眾要注意防暑降溫，外出注意防曬。

    天文專家提醒説，在這樣的高溫天氣裏，公眾要注意多飲水，防止脫水。另外，在飲食上，要以清淡為宜，多食綠豆湯、苦瓜、冬瓜湯等清火潤肺的食物。