目前，中國吸煙者超過3億人，每年死於煙草相關疾病者超過100萬人，大約每分鐘2人死亡——這是《2009年中國控制吸煙報告》開篇的第一句話。當你用15分鐘讀完這本報告，意味著又有30個因患吸煙相關疾病的人永遠離開了人世。

    統計數字是冷冰冰的，但如果你有同學、朋友、親人不幸也進入了這冷冰冰的數字，這個數字就帶有了痛苦、思念和追悔。

    女性肺癌發病率上升趨勢明顯

    “年輕女性吸煙率呈明顯上升趨勢，導致女性肺癌發病率上升趨勢愈加明顯。”據中國控煙協會吸煙與疾病控制委員會副主任支修益介紹，我國關於吸煙行為的流行病學調查數據顯示，男性15—19歲，女性15—19歲和20—24歲這三個年齡段吸煙率上升。吸煙低齡化導致肺癌發病年輕化。

    最新統計表明，女性吸煙率上升到8.9%。2007年天津女性肺癌發病率26.4/10萬，死亡率為32.9/10萬。

    “女性肺癌患者多為腺癌，轉移性高，發現時往往已經進入臨床中晚期。近5年發病趨勢表明，女性肺癌累積危險性已經增加30%以上。對新發肺癌患者分期情況的比較顯示，晚期患者中女性比例較大。”支修益給出的一組組數字觸目驚心。

    女性肺癌發病率居高不下除了與女性吸煙率上升有關，另一不可回避原因是女性是二手煙的受害者。

    吸煙與被動吸煙以及人口老齡化進程加劇、空氣污染和環境污染、不健康生活方式等是導致肺癌高發主要原因。解放軍總醫院老年醫學研究所何耀教授提供研究數據表明，吸煙使女性宮頸癌發病率增加3倍，患卵巢癌幾率增加2—4倍，患乳腺癌危險性增加60%，發病年齡提前8年。

    女性吸煙危害不比男性小

    正在與中國疾控中心開展項目研究的澳大利亞維多利亞州煙草控制中心李林博士認為，對吸煙一些錯誤認識，不僅使男性吸煙者“心安理得”，也直接誘發女性及青少年進入吸煙隊伍。

    很多人認為，吸低焦油捲煙比吸一般捲煙危害小。李林説：“根本沒有所謂‘安全捲煙’，低焦油捲煙跟其他捲煙一樣有害。為了獲得所需尼古丁，吸煙者在吸低焦油捲煙時會吸得更深、更頻繁，每天吸煙量反而增加。近年流行病學研究結果表明，低焦油捲煙並不能降低患肺癌及心血管病的風險。”

    淡煙往往是一些女性的選擇，但李林提出，至少在導致肺癌方面，吸淡煙對身體危害不會減小。

    女性吸煙量一般會少於男性，而且有些男性也常常以吸得少，寬慰自己。而李林基於長期研究提出，根本不存在所謂的安全吸煙水平。就是每天只吸三、四支煙也能引起致命性的心臟病。

    “有些人吸了一輩子煙也沒事，我覺得不用那麼擔心。”對於這種論調，李林一針見血地指出：“人的體質各有差異，因此，煙草不可能讓100％的吸煙者都患上肺癌或是早死。但不可否認的是，每年煙草使用導致全球500多萬人死亡。僅根據身邊的個別現象，就認為吸煙可能無害，是不明智想法。

    所謂“女人吸煙得病的可能性比男人小”更是荒唐。李林談到這些誤區時總是很著急。吸煙幾乎損害人體全部重要器官，這些危害男女是平等的。對女性而言，一些疾病的發生發展會更加嚴峻: 吸煙女性出現肺氣腫和慢性支氣管炎等慢性阻塞性肺病的危險更大；在更年期之後，吸煙女性發生冠心病和由於骨密度低導致的骨折風險更大；孕婦吸煙易引起自發性流産、早産、死産或宮外孕，會嚴重影響胎兒發育。

    有些吸煙者認為，吸煙有助於減輕體重，保持身材，這純屬自我安慰。研究顯示，吸煙使肌肉減少，讓吸煙者誤以為達到“減肥”效果，但實際上，吸煙者仍在堆積脂肪，這顯然不是什麼好事，而肌肉的流失還會加大吸煙者的身體損害。

    何時戒煙都不晚

    李林坦言，戒煙並不容易，一項針對吸煙併發心臟病的醫生群體研究發現，只有一半醫生能夠完成戒煙。其原因在於尼古丁成癮性不亞於海洛因、可卡因。

    然而戒煙永不太遲。據估計，一個吸煙者在未曾患上慢性病之前就戒煙的話，1年後他因吸煙致病的機會將降低66％；戒煙10年之後，他患上因吸煙而致的嚴重疾病的概率可以像從未吸過煙的人一樣。

    “戒煙後，身體失去平衡，很容易生病。”是很多人沒有決心戒煙的“理由”。

    “的確有這樣的案例，但是，其患病原因不是因為戒煙，而是因為長期吸煙，已經對身體造成了損害。”李林給出的大人群流行病學研究結果顯示，吸煙者戒煙後，患各種疾病的危險性都在下降，其中患癌症風險下降最慢，要到10年以後才能表現出來。

    戒煙後真正會出現的症狀是煩躁或消沉，2—3個星期後，大部分戒斷症狀都會消失。李林建議，如果消沉症狀持續時間超過1個月，就需要引起重視並去看醫生。

    戒煙的確是個“痛苦”過程，李林鼓勵説：“你已經有能力停止吸煙一段時間了，這表明你可以不依賴煙草生活，這本身就已經是一種成功。不要泄氣，重新給自己計劃一次新的嘗試。”（記者 楊朝暉）