有關抽樣調查資料顯示，容易有“亞健康”的老年人一般具有以下特徵：一、性格內向，文化程度偏高者；二、遇事愛計較，個人經歷複雜者；三、夫妻一方離世，家庭成員比較複雜者；四、無子女或與子女分開居住者。具有這幾種情況的老年人最容易處於亞健康狀態。

    對待亞健康，首先老年人自身要充分重視心理保健，調整好晚年生活的心態，糾正不良的生活習慣。多參與一些群體活動，適當改變自己的生活環境；或根據自身條件和愛好，做一些老有所為、老有所樂的事情，以充實生活，延緩腦組織的萎縮和功能衰退；不要讓一些生活瑣事增添煩惱，對生活要樂觀。其次，做兒女的應照顧和體貼老人的生活及心理，如果實在太忙回不了家，也應常打電話噓寒問暖。