脂肪肝發病率近幾年在我國明顯上升，特別是在北京、上海、廣州等大城市，發病率已達30%左右，接近發達國家水平。

    由於輕度脂肪肝病人無明顯症狀，一些人已經患了脂肪肝仍不知曉，或是雖然知曉卻不在意，仍然繼續多吃少動的不健康生活方式。

    在日前由賽諾菲-安萬特公司舉辦的脂肪肝治療策略及教育活動中，肝病專家告誡：脂肪肝除了可使肝臟本身進展為肝纖維化、肝硬化外，還常伴隨發生糖尿病、高血脂、高血壓等慢性代謝異常疾病，可導致心腦血管病並發癥和死亡，絕不可掉以輕心。

    另有一些人為了摘掉“脂肪肝”的帽子亂吃藥。中華肝臟病學會脂肪肝和酒精性肝病學組組長、上海市肝纖維化課題協作組首席專家、上海第二醫學院附屬仁濟醫院內科教授曾民德勸告這些患者慎用藥，特別是慎用降酶藥、減肥藥和降脂藥。他説：服用降酶藥會掩蓋肝臟疾病活動及進展情況，因此脂肪肝患者在病因未確定前不可亂用，在病因確診後也只能短暫使用。減肥藥一般存在三種情況：一是無效，即肥胖患者服用後每月體重下降不到半公斤；二是快速減重危害健康，即成年患者每週減重1.5公斤以上，兒童患者每週減重半公斤以上；三是確有效果，成年患者每週體重下降1.2公斤，兒童患者每週體重下降半公斤。目前市場上銷售的減肥藥很多屬於前兩種情況。現有降脂藥物療效均不確定，且都有一定的副作用：一是損害肝臟，將體內更多的血脂趕到肝臟去代謝，從而加重脂肪肝；二是可引起肌毒、肌肉變性疼痛無力等；三是停藥後血脂出現反跳。

    曾民德教授指出，對脂肪肝應開展全民預防，未病先防，已病早治。治療脂肪肝最重要的途徑是調整飲食和生活方式，即：節食、多動、輕鬆生活、少飲酒、慎用藥。他為人們開出的飲食運動處方是：成人每日進食穀類食物400克，蔬菜300克，奶、奶製品、豆製品200克，肉、蛋100克；快步行走，即30分鐘走3000米，每週快步行走5次。他特別強調早飯要吃好，中飯要吃飽，晚飯要吃少，切忌晚上12點以後進食，因為晚12點以後是人體能量消耗自我調節期，吃進的食物大部分被儲存于肝臟，勢必增加脂肪肝的發生。另外他還告誡，酒精攝入量女性每天大於20克，男性每天大於40克，可導致酒精性脂肪肝。（范又）