12月21日，中國醫師協會醫師健康管理與健康保險專業委員會有關專家提醒，便秘是誘發急性心肌梗塞、導致心臟驟停的危險因素之一，在冬、春季心臟病高發季節，中老年人應特別警惕。

    中國醫師協會HMO委員、北京慈濟健康體檢連鎖機構留德醫學博士韓小紅女士指出，心臟驟停是指心臟泵血功能的突然停止；寒冷、便秘、肥胖、勞累、情緒激動等是誘發急性心肌梗塞、導致心臟驟停的危險因素。40歲以上人是高發人群，冬春季氣候寒冷，容易引起心臟病患者的冠狀動脈收縮、痙攣甚至堵塞，導致心臟缺血、梗死。

    韓小紅介紹，預防心臟病是最重要的手段。日常生活中少吃蛋黃、動物脂肪和內臟等含膽固醇高的食物，少吃甜食多吃蔬菜水果，少飲咖啡濃茶，戒煙限酒。堅持每週至少吃4次穀類早餐，每天喝兩杯茶、吃兩瓣大蒜、吃半個洋蔥等。同時，還要適當鍛鍊以增強體質，但要避免劇烈運動。另外，便秘者用力排便可能誘發心臟驟停，應特別注意飲食結構，保持大便通暢。老年人還應儘量避免獨居。（記者 李穎）