處在繁華大都市的白領女性們，由於工作和生活節奏的日益加快，由此而來的方方面面的壓力也隨之産生，壓力是女人美麗和健康受到威脅的最大根源。因而她們迫切需要一種效果良好，調理全面，價格經濟，能長期呵護自己容顏和健康的産品，以確保自己能在競爭如此激烈的今天，每天都有一個容光煥發，神采飛揚的良好形象投入到工作中去。阿膠滋陰補血，調經養顏，潤燥止血。歷史上一直是女性呵護自己的首選。然而阿膠固體的服用不便，也使得時間越來越寶貴的當今女性望“膠”興嘆。今天微波爐的普及使得這一難題迎刃而解。下面就介紹一些簡單易行，便於操作的阿膠加工方法：

    1.微波爐化膠

    （1）少量

    步驟一：取1塊阿膠，砸碎至豆粒大小（約3—6克大小）阿膠塊兒；

    步驟二：把砸碎的阿膠倒入微波爐盒中，冰糖約20克，加4倍量的水或紹酒；

    步驟三：放微波爐中，用中火加熱15分鐘，阿膠、冰糖全部溶化；

    步驟四：打開爐門，一股膠香撲鼻而來，取出微波爐盒放冰箱內或自然放涼，溶液成果凍狀；

    步驟五：每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中，加開水或牛奶100ml，攪拌至完全溶解後服下，或日常衝入豆漿、飲料、果汁、咖啡等持續服用。口感香甜綿軟，回味悠久，爽滑潤喉如絲般感受。尤其適用於從月經來臨前3—5天，持續服用到結束3—5天，每晚服用一次。

    (2)大量

    步驟一:取8塊（250克）阿膠，砸碎成豆粒（約3—6克大小）的阿膠塊兒；

    步驟二:將砸碎的阿膠塊兒置於微波爐盒中,加3倍量的水（或2倍量紹酒）；

    步驟三:放微波爐中，用中火進行加熱，約40分鐘（或50分鐘）可全部溶化；

    步驟四：打開爐門，一股膠香撲鼻而來，取出微波爐盒放冰箱內或自然放涼，溶液成果凍狀；

    步驟五：每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中，加開水或牛奶100ml，攪拌至完全溶解後服下，或日常衝入豆漿、飲料、果汁、咖啡等持續服用。口感香甜綿軟，回味悠久，爽滑潤喉如絲般感受。尤其適用於從月經來臨前3—5天，持續服用到結束3—5天，每晚服用一次。

    2.隔夜浸泡法

    步驟一：取阿膠一塊兒，掰下1/4（由於背面有劃痕，很容易掰碎），放入普通水杯中；

    步驟二：加冰糖塊兒適量（以調味），在晚上睡前，衝入開水約200ml，加蓋；

    步驟三：第二天起床後，阿膠、冰糖塊兒基本全部溶化，攪拌，空腹溫服，尤其適用於從月經來臨前3—5天，持續服用到結束3—5天，每天早晨服用一次，每月才吃兩塊兒阿膠，經濟實惠，可堅持長期服用。