敵意、發火和沮喪這些糟糕的情緒變化似乎並不那麼可怕，但潛移默化中，它們可能會給我們的健康帶來一些負面影響，比如説心臟病、糖尿病和高血壓。

    《大腦行為與免疫》是愛思唯爾出版集團旗下的一份期刊。在最新出版的一期中，研究者介紹了如下試驗：313名男子參加了一項空軍健康研究項目，旨在測定敵意、發火和沮喪這些情緒變化是否會引起人體內C3蛋白含量的變化。

    這類試檢連續進行了20年，研究者根據有關測驗收集到所需要的信息，然後對他們的個性特徵、心理因素以及罹患各種慢性疾病的風險進行評估。在1992年、1997年和2002年三個年份中，研究者還對受試者體內的C3蛋白和C4蛋白進行了評估。

    根據對這些中年健康男性的長時間研究，研究者發現，對敵意、發火和沮喪等不良情緒變化的測定，可以很好地預測10年中C3蛋白的增加趨勢。C3蛋白質是控制油脂和葡萄糖代謝的一種主要蛋白，與心血管疾病以及糖尿病有關。他們認為，這些數據有力地佐證了如下的規律：不良情緒如敵意、發火和沮喪，是和長期的炎症形成過程息息相關，而炎症會導致冠狀心臟病、糖尿病和高血壓。

    總而言之，當危及到健康時，我們就應該對敵意、發火和沮喪的情緒進行快速地調整。否則，長此以往下去，有人就可能因此而倒楣了。（記者 華淩）