新華社濟南4月6日專電(記者王婭妮)春暖花開之時,郊遊踏青令人愉悅愜意。專家提醒,此時也是一些傳染病的高發期,遊玩時勿忘防病。
濟南市中醫醫院消化科主任劉維明説,春季是各種細菌或病毒性疾病高發季節。例如,流行性出血熱,是一種由鼠類傳播病毒引起的急性傳染病,可因進食被出沒于山野叢林的野鼠排泄物所污染的食物而發病,也可因被鼠類咬傷或破損傷口接觸病毒而發病。因此,春遊時最好穿長袖衣服,盡可能減少皮膚外露,千萬不可在山林或草叢中躺臥或睡覺,也不要在草坪上晾曬衣物。另外,遊玩時千萬不可生飲山泉和深井水,以及江、河、塘、湖水,無合格水可飲時,可用洗凈或去皮的瓜果替代。
劉維明提醒,外出踏青還應注意預防過敏症。植物花粉在多風的春季最容易傳播。過敏體質的人應隨身攜帶一些抗過敏藥物。再者,春季較強的紫外線照射及渾濁風沙的侵襲易損害皮膚,最好帶上防曬油出行。
此外,春天氣候多變,反復無常,乍暖還寒,容易引起流感等呼吸道傳染病。因此,春遊前,要備齊衣物用品。遊玩中出汗時,衣服不可脫得太多,並要及時穿上,以避免外感風邪誘發疾病。同時應帶一些防治傷風感冒的中西成藥,如銀翹感冒片等。
專家還提醒,登高爬山時若關節不慎扭傷,切忌搓揉按摩,應立即用冷水或冰塊冷敷約15分鐘,然後用手帕或繃帶紮緊扭傷部位。遠途旅行者要防暈車暈船,可于開車前半小時服用防暈車藥,並備萬金油、甘姜之類,當暈車暈船時嚼服或涂擦。患有高血壓或動脈硬化的老年人出遊,應隨身攜帶降壓藥、心可舒及硝酸甘油片、速效救心丸等急救藥品。