新華社濟南８月１３日專電（記者郭倩、張曉晶）奧運會比賽期間，疲勞觀戰和過度興奮觀戰會引發健康危機，專家提醒在熱情觀賽的同時，調節觀賽狀態，科學健康地享受快樂奧運。

    專家介紹説，人們通過參加或觀看體育比賽的方式來釋放自己平時工作生活中積攢的不良情緒，從而達到精神健康的目的。觀看奧運比賽，可以使人從緊張的工作和生活中解脫出來，獲得輕鬆感和美的享受。

    然而採訪時，記者了解到，不少上班族白天面對電腦，晚上接觸電視，還經常上網查閱比賽信息，受電磁輻射機會增加；為了看比賽，不少上班族儘量縮減上下班途中時間，上班想盡辦法“偷看”比賽，這樣連續緊繃半個多月，很容易造成抵抗力下降，誘發各種疾病。

    此外，時值夏季，由於精神緊張、飲食不規律和空調製冷，會使排汗異常，體內毒素增加，腎臟負擔開始加大，在此基礎上出現的感冒，更易導致腎臟受損。

    為此，專家建議這半個月里長時期面對電腦、電視、飽受輻射污染的白領們，採取臨睡前洗個澡、邊觀賽邊吃水果、白天觀賽時飲用富含茶多酚的烏龍茶等方式來降低身體受到的輻射。

    此外，專家還提醒熬夜觀看重播的觀眾，夏天本身就晝長夜短，中午要有適當時間午睡。如果在觀看比賽時出現頭昏腦漲、噁心等症狀，多是腦疲勞的表現，應及時補充睡眠。

    有關專家表示，要抱著平和的心態觀看比賽，有選擇性地觀看節目，避免疲勞觀戰和過度興奮觀戰，快樂輕鬆地享受這場體育盛宴。