新華社太原１２月６日專電（記者彭洋）記者從山西省醫科大學第二醫院獲悉，近日由於受到大風降溫天氣的影響，前來就診的心血管病人明顯增多，醫生提醒大家，應對大風降溫天氣，要從多個方面注意身體保健。

    山西省醫科大學第二醫院心臟內科主任醫師楊志明告訴記者，這兩天前來就診的心肌梗塞、心臟衰竭、高血壓等心血管病人明顯增多。

    楊志明説，在寒風中活動，人體的腦門、鼻子最容易受到冷空氣刺激，人的頭部是神經中樞所在地，皮膚薄、血管及毛孔既多且粗，體內熱量會從頭部大量散發。頭部一旦受寒，可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣，由此造成的腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭的發病率就會增高。因此，在早晚風大寒冷的時候，老年人儘量不要出門，戶外鍛鍊以午後日暖時為宜。大風降溫天氣出門，不論大人、小孩，都一定要戴帽子、圍巾，做好頭部保暖。

    楊志明還提醒到，突然降溫容易使人出現鼻塞、發燒、咳嗽等呼吸道感染症狀，呼吸道疾病和肺部感染通常是心臟病、心肌梗塞等心血管疾病的重要誘因，因此，為減輕呼吸道刺激，在大風降溫天氣出門時最好戴口罩。

    醫生還建議，為了適應氣溫高低變化，在室內應該少穿一些衣物，防止外出時明顯的冷熱刺激。同時，因為室外寒冷、開窗通風減少，室內一定要增加濕度，尤其是晚上睡覺時最好加濕，以減少呼吸道乾燥的刺激。寒冬季節，人體精神上和體力上不要過於疲勞，飲食營養構成應以高熱量為主，水果、蔬菜充足，多喝湯。除穀類食品外，應多選擇黃豆、芝麻、核桃、蘿蔔、紅薯等食物。