冬季日漸臨近,受涼感冒、煙霧污染、過敏等因素最容易導致老年慢性支氣管炎患者復發。專家建議,老慢支患者在冬季尤其要注意預防。
外出時最好戴口罩和圍巾,預防冷空氣刺激及傷風感冒。儘量避免與感冒發熱病人接觸,少去人群擁擠、空氣混濁的場所。
在飲食上,要選擇清淡易消化的營養食物。多吃蔬菜和水果,忌食蝦、蟹、魚、海産品以及菠蘿等易引起過敏的食品。
適當進行戶外活動,呼吸新鮮空氣,以提高呼吸道的禦寒能力。鍛鍊強度要以不感到勞累為宜,可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸,如體操、打拳、氣功、散步和慢跑等。
此外,還可用藥物進行預防。接種氣管炎疫苗能有效預防由上呼吸道感染引起的慢性支氣管炎、支氣管哮喘、哮喘性支氣管炎的發生和發作。