冬天天氣乾燥,尤其是在有空調或暖氣的房間裏,乾燥更嚴重,很多人出現鼻腔、咽喉乾燥等症狀,容易引發扁桃體炎、咽炎。每天用新鮮的生白蘿蔔榨汁喝,能緩解咽喉痛,生嚼白蘿蔔片還能起到止咳化痰的功效。有口腔潰瘍的人,可以用白蘿蔔汁漱口。
具體的做法是,用新鮮的生白蘿蔔榨汁,榨出大概100毫升左右,一天分2~3次喝下去。體質好的可分兩次喝;體質差一些的,可以少喝或者飯後喝。哮喘患者,可再加一點甘蔗、梨或者藕汁,輔助治療的效果會更好。(王秀芳)