新華社蘭州２月８日專電（記者衛韋華）專家提醒大家，春季傳染病種類多，危害大，要提高預防病毒性傳染病的意識，積極採取預防為主、綜合控制的措施。

    據蘭州市疾控中心專家介紹，春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛鍊，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步，慢跑，做操，打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

    但在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行身體狀況自我監護等，以免對身體造成不利影響。生活有規律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。

    預防春季傳染病要保護好易感人群，應重點預防流行性感冒等呼吸道傳染病和甲肝等腸道傳染病。做到注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，也是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手，切斷傳播途徑，防止“病從口入”。