春意漸濃，越來越多的人感到春困。天津醫大第二醫院藥劑科副主任藥師劉森海説，凡在季節分明地區居住的人都有春困現象，這是因為秋冬寒冷傷及陽氣，進入春季，人體沒有隨大自然陽氣一同上升,易感疲倦。從西醫的角度解釋，皮膚毛細血管舒張血流量供應增多，供應大腦的血氧則相對減少，使人感覺睏倦。劉森海向讀者推薦了兩種簡單易行，可以起到解困提神作用的茶飲。

    一是生黃芪茶飲。每次取3至4片沏水做茶飲，這對改善四肢倦怠、懶言短氣、精神不振、脾胃虛弱、中氣下陷等症狀有良好效果。此外，黃芪茶飲對於經常熬夜的亞健康人群也能起到補充元氣、增強身體免疫力的功能。需要強調的是，黃芪一般無明顯不良反應，但它是一種溫補性藥物，補氣升陽，易於助火，又能止汗，所以感冒發熱、胸腹滿悶者不宜服用黃芪。

    二是菊花茶飲。將銀花、菊花等分的銀菊或菊花當作茶飲。其中以小杭菊為最佳，若不是糖尿病患者，可適當加入冰糖。飲後可頓覺頭清目明，可解春困，還對高血壓患者消除頭痛乏力特別有利。（記者 趙津 實習生 吳越）