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夏季空調電扇別直吹頸背部
中央政府門戶網站 www.gov.cn   2009年06月22日   來源:天津日報

    記者獲悉,近一時期天津市多家醫院接診的頸椎病發作者呈增多趨勢。專家認為,空調電扇使用不當是造成這種情況的一個重要原因。

    天津市南開區三潭醫院院長、該院骨科主任劉林主任醫師説,長期低頭伏案工作的辦公室一族、司機、教師甚至一些學生等,是近來頸椎病患者的主要人群。他們由於工作和學習原因,頸椎長期保持一個姿勢,因而更易發生頸椎退行性改變,造成頸椎病。其中很多人平時無任何不適,或僅僅感到頸肩部有些發酸、發緊、不舒服等。但是,受涼寒刺激後,頸部血管會發生收縮,頸部肌肉會出現痙攣,導致頸椎局部血液循環不良和炎性介質堆積,這就會使頸椎病發作,出現頸部活動障礙、眩暈、手麻等明顯不適。近期門診中的頸椎病患者,有很多是因為直吹空調、電扇,或在溫度過低的空調室內呆時間過久導致病情發作的。

    劉林提醒説,夏季要預防頸椎病發作,首先應注意空調、電扇的正確使用,特別不要讓空調、電扇直吹頸背部。在使用空調時溫度也不宜過低,室溫以27℃為宜。此外,應避免長期保持低頭或仰頭等固定姿勢,工作、學習1小時左右就應起身,活動一下頸部,有頸椎病者更應注意;枕頭高度也應適當,一般以10厘米左右與一側肩寬相同為佳,不宜過高或過低;飲食上要清淡,多喝水,以減少頸性腦供血紊亂的發生。(記者 任勇)

 
 
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