1、接手機別性急 手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此，最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時，不要接聽電話。

    2、勿在電腦身後逗留 電腦的擺放位置很重要,應儘量避免將屏幕的背後朝著有人的地方。因為電腦輻射最強的是背後，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

    3、用水吸電磁波 水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃杯才行，絕對不能用金屬杯。

    4、及時洗臉洗手 電腦屏幕表面存在著大量靜電，其聚焦的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

    5、補充營養 電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。

    6、別讓電器扎堆 不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電腦、電視、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

    7、減少待機 當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處於待機狀態，因為此時可産生較微弱的電磁場，長時間也會産生輻射積累。（郭維春）