夏秋季是腹瀉病的高發期，發生腹瀉後，一些人選擇不吃不喝，餓著，想讓肚子裏全部排空，民間稱之為“餓養”，這是錯誤的做法。

    腹瀉會造成身體脫水、電解質大量丟失，這個時候主張要吃東西，補充身體缺失的水分和能量等，幫助腸胃正常蠕動。實在吃不下，嘔吐嚴重的病人，要在醫生指導下輸液補充糖鹽水。但是飲食要掌握清淡好消化的原則，不給腸胃增加負擔。總的原則是少油少纖維，油能滑腸、纖維素能增加腸蠕動，兩者都可加重腹瀉，應予限制。含脂肪多的油炸食品、肥肉、奶油、重油蛋糕等和含纖維素多的韭菜、菠菜、芹菜、豆芽、幹鮮棗等，儘量不吃或忌食。急性腹瀉待症狀控制後，以清淡的半流質飲食為主，如稀粥、細掛麵、麵片等，特別是茶水、煮蘋果水、米湯都是適宜腹瀉病人吃的食品。