新華社長春９月１４日專電（記者宗巍）中秋節將至，月餅市場重新熱鬧起來。對於琳瑯滿目的各式月餅，營養學家建議，吃月餅時一定要因人而異，千萬不要圖一時美味，吃壞了身體。

    蛋黃、蓮蓉、香芋、綠茶、玉米、牛肉、咖啡……在吉林省長春市重慶路的一家超市內，記者發現擺在櫃臺上的月餅達２０多種。“我家老人有糖尿病，他該吃什麼餡兒的月餅？”一位挑選月餅的市民向營業員諮詢。

    中秋吃月餅，怎麼吃才健康？吉林省營養學會理事長、吉林大學教授馬萱鉞告訴記者，月餅是一種不常食用的應季食品，大多數月餅含脂肪、熱量比較高，一般人要適度食用月餅。同時，吃月餅時一定要因人而異，不要貪圖一時的美味。比如，對於患有糖尿病的人，一定不要選擇含糖多的月餅，由於月餅中的糖、油脂等成分可增加血液稠度，給身體帶來不適，因此購買月餅時要選擇無糖的；對於老年人和小孩來説，由於消化能力不強，多吃月餅會加重腸胃負擔，容易引起消化不良、腹瀉，中秋節期間一定要適量食用月餅。