新華社武漢４月１５日專電（記者 黎昌政）１１日至１７日是第十六屆全國腫瘤防治宣傳周，湖北省腫瘤醫院院長、湖北省抗癌協會理事長陳煥朝主任醫師提醒，不良生活方式是致癌的高危因素，公眾要注意養成健康的生活方式，遠離各種致癌危險因素，避免形成“生活方式癌”。

    世界衛生組織的研究報告顯示，“生活方式癌”佔癌症病人的比例高達８０％。陳煥朝説，不健康的衣食住行所引起的癌症即是“生活方式癌”。比如肺癌與吸煙有關，而酗酒、經常熬夜、吃夜宵易被肝癌、胃癌、食管癌等盯上，而長期靜坐不運動則是直腸癌的高危因素，乳腺癌與高脂肪、高蛋白飲食脫不了干系，性生活紊亂的婦女患宮頸癌的比率較高等等。

    陳煥朝解釋説，每個人身上既有原癌基因，也有抗癌基因，一般情況下這兩種基因均處於封存狀態。如果原癌基因被激活或抗癌基因丟失，人就會患上癌症。不健康生活方式就是誘發原癌基因被激活或抗癌基因丟失的高危因素。比如，現代人極度缺乏體育鍛鍊、長時間處在空調環境中、久坐不動、不能保證睡眠時間、三餐飲食無規律等，都極易誘發癌症。

    陳煥朝建議，遠離不健康的生活方式，要注意營養均衡，多吃蔬菜水果，多食粗糧少食精製糧，少食甜食；控制脂肪攝入，講究適度優質蛋白攝入；不吸煙，少喝酒，飲食起居規律，上了年紀的人尤其要注意控制晚餐攝入；注意鍛鍊身體，保持樂觀開朗的性格。