專家介紹：汪海，醫學博士，研究員，專業技術3級,軍事醫學科學院衛生學環境醫學研究所所長，博士生導師。獲國家自然科學二等獎1項，軍隊和省部級科技進步一等獎5項，授權發明專利18項，曾榮獲總後勤部科技金星，全軍愛軍精武標兵，國家求是傑出青年獎。

    災區概況：玉樹震區平均海拔4493米，氧含量僅有平原地區的55%，急性高原病的發病率可高達60%或以上。一方面，來自平原的救災隊伍未採取預防措施，乘飛機急進高原，機體無充足時間對低氧適應。另一方面，當地氣溫很低，伴有雨雪天氣，救援隊伍機動快，工作量大，出現過度疲勞、睡眠不足、機體免疫力低下，易患感冒，而感冒為重症急性高原病的重要誘因。因此，如何有效避免和積極應對急性高原病是當下的重要議題。

    記者：來自全國各地救援力量急進青藏高原參加玉樹抗震救災後，救援隊員的機體會有什麼變化？

    汪海：玉樹震區空氣稀薄，年均氣溫2.9℃，是典型的高原高寒氣候。當前，抗震救災隊伍處於由平原快速集結高原初期，因高原低氧、乾燥、大風等影響，機體器官的生理功能會發生八個方面的變化。

    一是呼吸頻率加快。由於空氣稀薄，氧含量降低，使人的肺泡氧分壓和動脈血中的氧分壓均隨之降低。人體為了從外界獲得足夠的氧氣，就必須通過增加肺通氣量而實現。主要表現為呼吸頻率加快、呼吸加深，以滿足機體正常生理需求，待適應環境後，呼吸頻率可趨於恢復。

    二是心跳加快。正常人的心跳為每分鐘60—80次，急速進駐高原地區，心跳加快，每分鐘100次左右，並隨海拔高度的升高而增快。初到高原者，要做好充分準備，適當休息，保證充足睡眠和正常進餐，作業動作要量力而行，避免劇烈活動，儘量減少體力與腦力勞動，做勻速深呼吸活動，隨著機體對高原環境的習服，心率會逐漸恢復和好轉。

    三是腹脹和消化不良。由於高原大氣壓降低，機體內部的壓力也隨之降低，造成胃排空時間延長，形成胃腸道脹氣。因此，多數初入高原者常感到胸腹脹滿不適，食欲減退，消化不良，乏力、噁心、嘔吐，甚至腹瀉等。一般經過一週左右的高原習服後，會逐漸減輕和消失。

    四是血壓異常。進入高原後，部分人因機體缺氧造成血管外周阻力異常變化，血壓出現不同程度的升高，也有部分人出現血壓降低，在返回平原一段時間後，一般可自行恢復，不必藥物治療。

    五是睡眠障礙。低氧、寒冷環境等因素常引起機體抗病能力降低，易誘發急性高原病。目前唯一解決辦法就是調整心態，克服高原緊張情緒，適當增加睡眠時間，提倡午睡。

    六是學習和記憶能力變化。高原低氧環境對人的學習和記憶能力有一定影響。在高海拔地區，所有人的學習和記憶正確率均有不同程度下降，但不會造成永久性損傷。

    七是視覺、聽力和嗅覺變化。人們到達高原3000米高度後，視覺、聽力普遍有所下降，嗅覺逐步降低，不易自我覺察，在返回平原後，這些感覺功能恢復正常。

    八是情緒興奮與抑制。多數人都會發生一些情緒上的變化，表現為情緒高漲，感情衝動，言語增多，情緒失控等；或情緒低落、精神不振、沉默寡言、行為緩慢等，只要注意自我調節情緒即可。

    記者：常見急性高原病有哪些？如何進行有效防治？

    汪海：主要有以下七種。

    一是急性高原反應。一般在到達高原後6—12小時為發病高峰，臨床表現為頭痛、胸悶、氣短、睡眠障礙等，重者有噁心、嘔吐等症狀。急性高原反應是急性高原病中最多見的一種類型，若不及時治療，不僅高原反應時間會延長，而且可能繼發高原肺水腫、高原腦水腫，從而危及生命。

    二是高原肺水腫。早期為間質肺水腫，易誤診為急性高原反應。但高原肺水腫有明顯的胸悶脹或緊迫感、面色灰暗、呼吸困難、鼻翼煽動等特點。起病多在夜間睡後，出現不費力的連續短咳。咯出稀薄的白色、粉紅色或血性泡沫痰。

    三是高原腦水腫。早期除有劇烈頭痛、心慌、氣短和嘔吐等嚴重急性高原反應症狀外，主要表現為大腦皮層功能紊亂，精神抑鬱、神志朦朧、煩躁不安。體徵有口唇發紫、脈速、呼吸加快、行動不穩；眼底檢查可見視網膜水腫或視乳頭水腫等腦水腫徵象。如未經及時處理，患者可在數小時至幾天進入昏迷期。

    四是暈動病。患者多有暈動病史，發病早，一般在乘車或乘機途中發病。症狀主要是頭暈、耳鳴、噁心、嘔吐等。下車或下機休息數分鐘或數十分鐘，症狀自行緩解。

    五是急性上呼吸道感染。一般有受涼等誘因，表現為鼻塞、咽痛、咳嗽、咽部充血、發燒等，可與急性高原反應相區別。

    六是高原冷損傷。包括高原凍傷、高原凍僵、高原凍瘡三種。高原凍傷可分為輕度凍傷和重度凍傷。傷員獲救後應儘早脫離冷環境，進入溫暖避風場所、採取保暖措施。條件允許應立即送醫院，做溫水快速復溫救治。嚴禁用冰雪揉搓、冷水浸泡、按摩捶打患部的錯誤方法復溫，也嚴禁採用明火烘烤的方法復溫。這些錯誤的復溫方法往往造成嚴重的組織丟失，預後極差。

    高原凍僵威脅生命，重度不救治可致死。儘快脫離冷環境，現場救治搬動，一定要採取平臥位，以免引起循環衰竭。脫掉濕衣服，用毛毯、睡袋、棉被包裹病人，防止再受冷。病人應立即送醫院救治。

    高原凍瘡一般不造成永久性損害，但易復發。主要是做好保溫，脫掉潮濕、緊身的衣服、鞋襪，換乾燥、潔凈、舒適的服裝。輕輕洗滌傷處並使之乾燥。有條件時可外涂凍傷膏，如喃西林軟膏或磺胺嘧啶鋅霜。凍瘡不治療亦可自愈。凍傷與凍瘡的最大區別就在於，凍瘡發生時皮膚無凍結。

    七是其他疾病，還應與其他可出現急性高原反應類似症狀和體徵的疾病相區別。如神經官能症、高原呼吸性鹼中毒等。前者對高原的恐懼心理嚴重，經暗示療法可使病情消失或緩解；後者可有類似神經官能症的表現，呼吸過快者易發生，經血氣分析可作鑒別。使患者保持安靜，吸氧，症狀即消失。對嚴重頭痛、噁心患者，需排除腦血管意外、顱內佔位性病變或流行性腦膜炎。可通過休息、吸氧、高原加壓艙、高壓氧艙或服用新復方黨參片、紅景天製劑、復方丹參滴丸、銀杏葉片等藥物進行治療，重者原則上轉入低海拔地區救治。同時，在高原地區要降低氧的消耗，必須限制飲酒、吸煙。

    記者：救援隊伍急進高原後，應注意哪些事項？

    汪海：急進高原地區幾天內，一定注意做到減少活動、防寒、保證睡眠和調整心理狀態等，以防急性高原病發生。

    進入高原第一週內，在救災之餘，要盡可能充分休息。走路、運動時宜緩慢，勿大聲講話或放聲唱歌，勿打鬥戲鬧，搬運物品或蹲下起立時，動作不要過快，要注意放慢日常生活節奏。在高原應隨時注意保暖防寒，要根據天氣情況調整適宜著裝，積極預防和治療上呼吸道感染。

    高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛和皮膚，應準備墨鏡和防曬霜。充足的睡眠可以減輕高原反應，睡前不要過多活動，用熱水洗腳，保持情緒穩定。剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀，只要保持良好的心理素質，堅定信念，克服高原恐懼心理，就能逐漸習服高原低氧環境。進駐高原初期，無明顯不適症狀，不需吸氧。只有症狀較重，休息和服藥效果不佳者可適當吸氧。建議多喝水，晚餐不宜過飽，不可暴飲暴食。

    記者：如何警惕急性高原病的早期症狀？

    汪海：由平原進入高原後，在短時間內發生的多種缺氧性生理反應，發病高峰一般在進入高原後1—2天。急性高原反應的誘發因素不僅與所到達海拔高度和登高速度有關，而且與人員集體進入高原時的組織管理、勞逸情況、膳食保障、上呼吸道感染的預防、精神狀態以及氣象變化有關。寒冷、疲勞、精神緊張、饑餓、體質虛弱和上呼吸道感染時可使急性高原反應加重。常見症狀有頭痛、頭昏、興奮不安、失眠多夢、精力不集中、食欲不振、噁心嘔吐、腹瀉等。其中頭痛和嘔吐是最主要和最常見症狀。通常，在高原適應幾天后，多數人不經治療，急性高原反應症狀也可自動消失。如需治療時，只要診斷和治療及時，3—7天可痊癒，不留後遺症。

    記者：如何加強抗震救災工作中的衛生監督？

    汪海：一是要注意飲水衛生。儘量選擇水質良好的天然水源，避免人畜共飲同一水源。在高原儘量喝開水或涼白開，不要喝生水。天然江、河、湖水源必須經過凈化、消毒處理才能飲用。

    二是要注意食品衛生。在高原要注意有毒動植物中毒如四季豆、發芽土豆中毒等，尤其是要防止毒蘑菇中毒。發現食物中毒後，搶救工作要及時、準確。可由中毒者本人或他人協助，用手指摳動刺激咽喉部引起嘔吐，使毒物迅速排出體外；可灌服2%—4%的鹽水促進嘔吐；口服生雞蛋清、牛奶等含蛋白質較高的食物，能與多種毒物結合形成沉澱物，防止和延緩毒物的吸收，保護胃粘膜，起到解毒作用。

    三是要注意營地衛生。臨時住所要符合堅固、防風、防雨、防寒等要求，夜間溫度最好保持在16℃以上，並保持一定濕度。室內無取暖條件就寢時，要多蓋被子或大衣，必要時兩人可同睡一個被窩，以保證取暖。要保持臨時住所室內環境和個人衛生，定期通風，嚴禁在室內吸煙飲酒。要建立臨時廁所，嚴禁隨地大小便、吐痰，救災結束撤離時應將臨時廁所掩埋，並做好標記，定點堆放垃圾，撤離時深埋或收集起來統一處理，以保護周邊自然生態環境。

    記者：請您介紹一下哪些人不適合參加高原救災工作？

    汪海：凡有以下情形的，都不宜參加：一是心腦血管疾病，比如嚴重高血壓、腦血管畸形；二是呼吸系統疾病，比如支氣管擴張症等；三是血液系統疾病，比如嚴重貧血等；四是消化系統疾病；五是泌尿系統疾病，特別是急、慢性腎臟炎症患者；六是內分泌系統疾病，比如糖尿病未獲控制的。(劉銘 沈基飛 記者 唐先武)