許先生今年46歲，體檢時發現自己血壓很高。服過藥後，他的血壓還是不穩定，忽高忽低。許先生認為藥可能不適合自己，於是換了一種藥服用。換藥後，依然是時而有效，時而無效。再次走進醫院，詳細檢查後醫生排除了其他病症引起血壓降不下來的可能，於是詢問了許先生的生活方式等情況，最後得出結論，因為熬夜導致降壓藥效果大失。原來，由於工作原因，許先生經常上夜班到淩晨，白天想睡又睡不著。而不上夜班的時候，由於生物鐘已經被打亂，他也要到淩晨才能入睡。

    晚上休息不好，正常的生物鐘被打亂，如此不健康、不規律的生活方式，血壓是很難降下來的。睡眠不好直接影響血壓的控制，造成血壓波動不穩定，熬夜則是雪上加霜。通常人的血壓呈現白天高、夜間低的“勺形”變化規律，這樣，人在夜間睡眠時身體的各個器官也可以得到很好的休息。如果熬夜，夜間的血壓會因為交感神經不能得到休息，甚至因為失眠引發焦慮進而造成血壓上升，容易形成“非勺形”血壓變化規律，這種情況對心、腦等器官損害更大。可以説，如果在服用降壓藥物的情況下熬夜，藥的效果會非常差。要想控制血壓，一定要好好睡覺。