秋乏

    正值立秋時節，乍熱乍冷，地氣蕭殺；有時高溫悶熱，有時又連續秋雨，陰霾悶濕。尤其是碰到連日晝夜溫差大，中午天氣烈日炎炎，早晚感覺有點冷。在如此劇烈的溫度變化中，人們極易患上“秋季氣象過敏症”，通常表現為，注意力不集中、記憶力下降、睏倦乏力、腹脹腹痛、失眠多夢、頭暈目眩、心跳加快、血壓增高易激動焦慮，並伴有舊傷痛發作等。俗話説“春困秋乏”，其實也是氣象過敏症的表現。那麼何為“氣象過敏症”？我們又該怎樣應對呢？

    氣象變化超過了人的適應能力，就會導致身體不適，現代醫療氣象學把這種現象稱為“氣象過敏症”。據調查，大約有三分之一的人不同程度地患有“氣象過敏症”。

    專家認為，當氣象變化時，氣溫、濕度等氣象要素的刺激通過皮膚感受器反映給下丘腦，下丘腦又支配腦垂體來調整人體內分泌功能，以保持天氣變化前後的生理平衡，這一過程需要一定的時間。

    當天氣變化劇烈時，人體需要適應的時間不能滿足，則會導致“氣象過敏症”的發生。而秋季是這種氣象條件變化顯著的季節，一方面，秋季的氣溫與濕度有所降低，氣壓則有所升高，這勢必會影響人體細胞的攝氧量。對於一部分人來説，抑鬱、失眠、頭痛等，就是機體對氣候變化的反應。

    另一方面，秋季是天氣比較活躍的季節，冷暖空氣常交替入侵，氣象要素變化比較劇烈頻繁，最易引發較為嚴重的“氣象過敏症”，所以要特別注意防範。

    氣象專家提示説，人們要注意天氣預報，及時增減衣服，同時要注意增加營養和進行體育鍛鍊，增強體質，保持天氣變化前後生理平衡的能力，盡可能地避免“氣象過敏症”。