新華社上海８月１４日專電（記者李榮）上海正處在新一輪酷暑的“炙烤”中，１３日出現了４０攝氏度的史上次高溫。氣象專家提醒預防“高溫病”，向市民和世博遊客介紹了八個方面的注意事項：

    一是靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養，怡然自得。

    二是營造一個舒適的小環境，避免長時間處於烈日暴曬之下，少去悶熱的公共場所。

    三是多飲水，每日補充２０００毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

    四是空調溫度應控制在２６至２８攝氏度，室內外溫差不要超過８攝氏度。空調運作時，儘量避免送風口冷風直接吹著頭部，定時打開門窗，通風換氣。

    五是生食果蔬先洗凈再加適量的食品消毒劑浸泡１０分鐘，最後用清水衝凈。

    六是吃剩下的米飯、蔬菜、熟肉加熱消毒後再存放冰箱，冷藏溫度應保持在１０攝氏度以下。

    七是夏季高溫行車時，駕駛員在出車前要注意防止疲勞駕駛；長時間在高溫路面上行駛後要停車休息，謹防爆胎；汽車內最好不要放置打火機、空氣清新劑等物品，以防受熱膨脹造成自燃。

    八是在戶外工作時，應儘量避開中午高溫時段作業，注意採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚。如果皮膚出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗。如果出現頭暈、噁心、胸悶氣短等症狀時，可能是中暑了，要立即休息，喝一些涼開水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。