新華社呼和浩特１０月２４日專電（李富、中宇）民間有“春捂秋凍”的説法，很多人認為秋冬交替季節氣溫的波動都是暫時的，不用格外注意保暖，然而人體的有些部位不宜“凍”，秋冬之際注意這些部位的保暖確實對人體有益。

    內蒙古自治區赤峰市著名中醫師張百昌認為，人體的頭部、肩部、腹部、腿腳、膝關節等部位應該注意保暖，季節交替時氣溫波動明顯，更是需要注意的時刻。秋冬季節不宜早晨洗頭，洗頭之後也不要立即出門，以防受風寒；肩關節及其周圍組織相對比較脆弱，秋季降溫後是肩周炎的高發季節，要注意雙肩的保暖；患有胃腸疾病的人，要特別注意上腹部保暖，以防引發胃痛或加重舊病。

    張百昌説，腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，所以人們常説腳冷則全身冷，在陰冷、潮濕的天氣，腳部和腿部受冷，腳、腿會因風寒的襲擊而出現發涼麻木、酸痛不適等症狀，尤其是膝關節處，久而久之，會引起慢性風濕性關節炎。