打破砂鍋：近期，英國路透社發表了一篇關於亞洲人更要防糖尿病的報道，報道指出，亞裔美國人要比美國白人患糖尿病的幾率高。那麼我國糖尿病現狀如何，是否也需要著重注意及預防呢？請關注——

    據英國路透社近期報道的研究表明，亞裔美國人的體重雖比白人和黑人都輕一些，但是腹腔器官周圍的內臟脂肪比例卻較高，而這種脂肪正是Ⅱ型糖尿病的一個高風險因素。同時，研究人員強調，基因缺陷加上不良生活方式才是糖尿病發病的關鍵。那麼我國糖尿病患病率現狀如何，是否需要特別注意預防呢？

    糖尿病現狀令人堪憂

    據最新調查顯示，我國糖尿病患病率已從早年的2.28%一躍而跳到9.7%，預計今年糖尿病患者將接近1億，其數字之大，患病率增長之快令人擔憂，究竟為何我國會一躍而成世界上糖尿病人數最多的國家之一呢？筆者為此專門採訪了中日友好醫院內分泌科主任楊文英教授。

    “從現象來看，亞洲不同國家糖尿病患病速率都在加快，但是如果細查原因的話，基因的缺陷恐怕難以確定，畢竟目前還沒有確鑿的證據能夠證明。就我國大多數糖尿病患者而言，不良的飲食習慣和生活方式是導致糖尿病發病的重要因素。”楊文英解釋道。

    北京朝陽醫院內分泌科主任徐援也認為，“改革開放後，由於中國人的物質水平得到了極大的提高，生活方式也逐漸改變，再加上食品的誘惑和工作壓力，導致患糖尿病的人越來越多。”同時，徐援補充道，“對於糖尿病知識的缺乏也是導致人們患病的一大原因。”

    既然如此，患者大多集中在哪個年齡階段呢？

    楊文英介紹，“按往年調查顯示，老年人容易患糖尿病，但是在這次的調查中，我們發現，中年人患病的上升率很快，也就是説，越來越多的中年男性開始患糖尿病。”

    徐援也提出，“患病的年齡層越來越提前，10年前病者年齡大多集中在60歲左右，但現在40多歲的中年男性患者也很多。”專家認為這與中年男性的壓力、生活方式有關。

    不良生活方式是誘因

    眾所週知，糖尿病雖與遺傳有關，但膳食結構的改變、體力活動的減少也是導致糖尿病併發的誘因。“由於物質的極大豐富，人們的生活方式日漸享受，缺乏運動，更容易患上糖尿病。”徐援説道，“很多糖尿病患者通常都比較肥胖，他們吃的多、消化的少，這就使身體産生了胰島素抵抗，胰島素無法很好地發揮調控血糖的作用，從而導致了糖尿病。”

    雖然民間一直將糖尿病稱為富貴病，但隨著生活水平的提高，飲食消費的增長，糖尿病已不再是城市病了，“農村及城鄉結合部的許多富裕的人們，他們不僅吃飽了，還吃好了，農事也少了，體重控制不住了，於是糖尿病在他們周圍也出現了不少。”徐援説道。

    另外，青少年的患病率也在呈增長趨勢，“如今獨生子女越來越多，嬌生慣養，往往吃得多、活動少，體重上升得特別快，結果導致肥胖。雖然目前他們還較少有表現出糖尿病的症狀，但是到了成年期後極易出現高血壓、冠心病及糖尿病等。因而，肥胖的青少年作為我國糖尿病患者的‘後備軍’，他們的身體狀況需要引起足夠的注意。”徐援説道。

    普及預防糖尿病知識

    面對我國糖尿病患者人數的不斷增加，人們不禁會問，如何才能預防糖尿病的發生？

    “在老百姓當中宣傳科學的生活方式，比如飲食習慣，生活規律等有助於人們更好的生活以及遠離疾病，同時，普及有關糖尿病知識概念，也能夠使人們從各個方面對其預防。由於農村與城市患病率相當，因而應當在農村大力宣傳糖尿病的預防及治理知識。”楊文英説道。

    徐援也建議，“向百姓普及關於糖尿病的知識，鼓勵他們參加各種關於糖尿病的講座很重要，就我們醫院舉行講座情況來看，來的多是糖尿病患者，很多有糖尿病危險因素的人認為糖尿病與自己無關，因而對其不關心。然而，越早知道關於糖尿病的知識，患上的概率會越少。”

    當然，人們還需從飲食習慣、生活方式上進行改善，適當的鍛鍊有助於身體健康，徐援提到，“吃飯時，人們應該多以蔬菜、粗糧為主，要少吃油及精細的食物，要適當控制飯量，一般而言，每天主食的攝入量應該控制在半斤左右，不能暴飲暴食。另外，適當的根據自己的體重進行運動也很重要，比如用步行代替坐車，或是飯後散步等，這樣有助於預防肥胖及糖尿病等。”

    除此之外，楊文英還建議，“在糖尿病前期就進行就診和治療很重要。”徐援也認為，“無論是有無糖尿病家族史的人，定期檢查血糖有助於早期發現糖尿病，因為，糖尿病前期的症狀並不明顯，很多患者等到發現時病情已經較重了。”那麼，應該如何判斷患者的血糖水平是否達標呢？“由於很多Ⅱ型糖尿病患者都是餐後的血糖高，因此，單單進行空腹前的血糖檢測是不夠的，我建議人們還需要對糖化血紅蛋白及餐後血糖進行檢測。”徐援説道。（李崇寒）