近日，來醫院就診的滑膜炎患者不斷增多，其中80%為30至40歲女性，這些人多數沒有過力運動史。專家指出，穿著裙裝在空調環境中時間過久是這些女性滑膜炎高發的罪魁禍首。

    許多年輕女性一年四季穿著裙裝長時間呆在有空調的環境中，膝關節受寒冷刺激，就易引發滑膜炎。據天津市解放軍第二五四醫院康復理療科肖蕾副主任醫師介紹，滑膜炎是滑膜受到寒冷、運動刺激産生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，所以發生在膝關節的滑膜炎更多見。滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，人體運動時膝關節産生的負荷全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在和內在不良因素影響時，滑膜就會發生炎性反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，這時患者會感覺關節腫脹疼痛，活動功能障礙等。

    對於滑膜炎的預防，肖蕾認為膝關節保暖很重要，長時間在空調房中，應該準備一條長褲。已經發生膝關節疼痛的女性可以戴護膝保暖；外出旅遊儘量不要爬山；不要穿過高的高跟鞋。一旦患上滑膜炎，日常生活中要注意避免過度勞累，當從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢，而騎自行車比走路對膝關節的保護效果更好，可以自行車代步，減輕膝關節的承重。（李京紅 王菲）