新華社長沙９月２０日專電（記者 帥才）俗話説“牙疼不是病，疼起來真要命”，實際上，牙疼的確是口腔疾病，很多人對此並沒有當一回事而耽擱治療。９月２０日是我國第二十三個全國愛牙日，牙科專家呼籲，做好家庭口腔保健，提高孩子們的口腔保健意識和防齲抗病的能力，對預防口腔疾病至關重要。

    ２００８年公佈的第三次全國口腔流行病學調查結果顯示：我國６６％的兒童有齲齒。中南大學湘雅三醫院牙科郭新程教授介紹説，小的齲洞往往一次即可治愈，痛苦小，但如果齲洞發展較深，不僅需要多次治療，還時常伴有劇痛和局部腫脹，導致食不甘味，痛苦煎熬。有的齲齒引發牙髓病、根尖周病，少數還會引發細菌性心內膜炎、腎炎、風濕性關節炎等疾病。

    調查研究顯示，家長的防齲意識、防齲措施掌握程度以及家長自身的口腔健康狀況與兒童齲病的發生發展密切相關。郭新程認為，良好的口腔保健習慣會讓每一位家庭成員受益。要預防兒童口腔疾病，家長需帶頭做好家庭口腔保健工作。

    郭新程介紹説，以齲病和牙周病為例，這兩種病的發生都與牙菌斑有關，牙菌斑是附著在牙面上吸附有大量細菌的一種粘著性較強的膠樣物質，一般飯後8小時左右就會形成，是致病的主要因素。肉眼不可見，日常漱口也不能將它消除，只有通過有效徹底的刷牙才能去除。因此，專家建議選用刷毛較軟的牙刷和磨料細緻的牙膏，刷頭以適合口腔大小為好，不宜過大。而在刷牙時，提倡採用短橫刷法，刷毛只在牙面及牙間隙中作前後短距離的顫動，或採用豎刷法，均可有效去除牙菌斑和軟垢並對牙齦組織起到輔助按摩作用。

    專家指出，日常飲食習慣對預防口腔疾病也具有重要影響。多食用水果蔬菜等纖維性食物，儘量少吃零食和糖果等甜食。在牙頜畸形的早期預防中，母親正確的哺乳姿勢，糾正兒童舌舔牙、咬嘴唇、吮指頭、啃筆頭等不良習慣可將許多牙頜畸形消滅在萌芽階段。基於此，兒童定期的口腔監護就成為一種必要。