新華社昆明９月２６日專電（記者 楊躍萍）心臟性猝死是突然發生的因心臟原因的死亡，被稱為“心血管病的第一殺手”。那麼，心臟性猝死有“先兆”嗎？如何預防心臟性猝死呢？

    在“世界心臟日”前夕于昆明啟動的第三屆“健康心跳·健康心”心律失常宣傳活動上，阜外心血管病醫院心內科副主任醫師戴研介紹，最新研究表明，８０％的心臟性猝死者在事發前會有“先兆”。

    她介紹，許多心臟性猝死者在發生心臟驟停前，有數天或數周甚至數月的前驅症狀，諸如心絞痛、心跳不規律、頭暈、胸悶、極度疲乏感及其他非特異性的不適症狀，患者對此應引起重視。但這些前驅症狀並非心臟性猝死所特有，很容易和其他疾病的症狀相混淆，因此患者應及時尋求專業人員的幫助，並了解相關知識提早預防。

    戴研介紹，從淩晨到上午１０點是心血管疾病的高發時段。心臟性猝死發作時，患者主要表現是意識喪失，驚厥、抽搐、心跳呼吸停止、皮膚出現紫紺、瞳孔散大、對光反應消失。一旦發生心臟性猝死，在場人員必須立即就地搶救，病人才有起死回生的希望。若超過５分鐘仍未施行有效的心肺復蘇，病人將失去生存的可能，即使搶救成功也會造成腦損傷，變成植物人。

    另外，心臟性猝死的誘發因素是多重的。高血壓、高血脂、高血糖，吸煙、不良飲食習慣、不良生活方式、工作或精神壓力大等都是心臟性猝死的誘發因素。戴研介紹，定期體檢，戒煙限酒，選擇清淡飲食，保持良好的心態、經常給自己減壓，以及生活有規律，按時起居、定時進餐、適量鍛鍊、適當休息、勞逸結合、保持良好的衛生習慣，熟悉家庭周邊的醫院分佈情況以便及時獲得急救支援等，有利於預防心臟性猝死。

    第三屆“健康心跳·健康心”心律失常宣傳活動由中華醫學會心電生理和起搏分會主辦，美敦力公司共同發起。