據河北省疾控中心病毒病防治所所長齊順祥介紹，流感作為季節性傳染病，每年10月至來年3月是其流行期，12月至來年1月為高發期。但今年冬季較往年氣候寒冷乾燥，特別是立春過後氣溫持續偏低，再加上春節過後正是農民工外出打工、學生返校等人口流動比較集中的時期，所以，今年的流感高發期將持續到2月中旬，公眾應謹慎預防。

    老人、兒童和慢性病患者應重點防範

    “從2012年春節至今，全省流感報告病例數較去年同期基本持平，沒有大的變化，總體流感發病形勢比較平穩。”2月2日，齊順祥在接受記者採訪時介紹，從河北省11市國家流感監測網絡實驗室和28個流感哨點醫院近期監測情況看，目前以乙型流感為主，還有個別甲3流感。在流感患者中，老人、兒童和平時有慢性病的人佔了絕大多數。

    齊順祥解釋説，兒童年齡較小，自身抵抗力差，所以容易受到流感病毒侵襲。再者因為學校裏學生眾多、人群密集，尤其是冬季，教室裏為了保暖關閉門窗，致使空氣流通不暢，更容易造成流感傳染。流感不僅會導致兒童發燒、出現氣管炎、肺炎、中耳炎等病症，甚至會引發敗血症，危及患兒生命；而且會極大增加兒童使用抗生素的幾率，這對孩子的健康造成隱患。

    老年人由於身體各種機能退化，抵抗力下降，比較容易感染流感並導致並發癥。患流感後也更容易出現重症病例，比如，流感與心血管的“關係密切”，首先，流感可以直接侵害心臟，引起病毒性的心肌炎。其次，病毒感染可以促進冠狀動脈硬化的發生。另外，有基礎病者，免疫功能比較差，患流感後容易加重原有的心血管病、糖尿病、肝臟病等，治療和恢復起來需要更長的時間。所以，這些流感重點保護人群，需要提高警戒。

    誤把流感當普通感冒延誤病情

    石家莊市的王大爺前幾天出現咳嗽、嗓子不舒服等症狀，以為是感冒了自覺沒什麼大礙，就在藥店裏買了點藥自行服用，兩天過去了，病情不但沒有減輕，反而體溫持續升高，全身酸痛，王大爺急忙來到河北醫大四院呼吸內科求治。據當時接診的主任醫師丁翠敏介紹，王大爺患的不是普通感冒而是流感，而且出現了肺部感染。“門診中這樣的病例並不少見，很多市民誤把流感當成普通感冒而耽誤了病情。”丁翠敏説。

    據河北省疾控中心的專家介紹，由於流感和普通感冒的名稱有相似之處，因而很多人認為流感就是感冒，只不過是“流行”起來的感冒而已，沒什麼了不起。其實二者是有區別的。

    流感是由流感病毒引起的，表現為突然發熱，體溫高達38.8攝氏度以上，持續3-4天。頭痛、眼睛疼、腿疼等全身疼痛明顯，雙腿無力，不想走路，鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等局部症狀並不明顯。常見並發癥為肺炎、支氣管炎、心包炎、腦炎、急性心肌炎等，可能會威脅生命。常發生局部甚至大範圍暴發流行。

    普通感冒致病原為多達200種不同病原體，包括病毒、細菌等。一般不會發生嚴重並發癥，不會引起大流行。咳嗽普遍甚至嚴重，鼻塞、流鼻涕、咽痛等局部症狀常見，全身極度乏力一般不出現，全身疼痛輕微，頭痛發熱少見。

    所以，流感和普通感冒在病原體、臨床症狀及疾病後果等方面完全不同。流感不是普通感冒的流行，而是一種比普通感冒嚴重得多的急性呼吸道傳染病，需要特別加以預防。並建議感冒後最好請醫生鑒別是流感還是普通感冒，以便及早確診治療，盲目自行服藥很可能延誤病情。

    老年人現在也可接種流感疫苗

    “流感患者出現症狀前1天直到發病後5天都具有傳染性，發病3天內傳染性最強。”齊順祥説，接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防範流感的最有效的武器。世界衛生組織的統計顯示，流感疫苗的有效率在60%至90%。記者還了解到，有關接種流感疫苗所産生的社會和經濟效益在國內外已有廣泛研究。通過接種流感疫苗可以顯著降低由流感造成的門診率和住院率，減少流感造成的並發癥和死亡。美國的研究結果顯示，接種流感疫苗可以使肺炎下降39%，呼吸道疾病減少32%，心臟功能不全下降27%，更可以減少49%-64%的死亡。日本的經驗顯示，為學齡兒童接種流感疫苗可以顯著降低老年人因流感和肺炎導致的死亡，為兒童接種流感疫苗不但保護了兒童，而且間接保護了老年人。北京市的研究結果顯示，流感疫苗具有很好的免疫效果，在接種疫苗組流感的發病率為2.13%，未接種組的發病率為15.6%，疫苗的保護率為86.3%。

    “流感的接種並不是一勞永逸的，而是每年都要接種。”齊順祥因此提醒公眾，因為流感病毒每年都會變異，今年接種無法阻擋下一年的變異，且流感疫苗保護體的水平只能保持一年，超過一年水平就會下降，通過重新接種可以達到再次保護。

    談到哪些人需要優先接種疫苗，齊順祥指出，6個月到5歲的兒童、老年人、有基礎病史者，還有就是在流感季節生孩子的媽媽，這些人群都必須優先考慮；推薦接種的有：醫務人員、養老院工作人員、曾經的流感患者家屬以及易感人群等，都推薦接種；不推薦接種的是，有過敏史者、有急性病的(比如心臟急性發病、腎臟病急性發作)均不推薦接種疫苗。實際上，任何想避免感染流感的人都可以接種流感疫苗。從全國來看，老年人接種流感疫苗還比較薄弱。

    接種流感疫苗的最佳時機是在每年的流感季節開始前。在我國，特別是北方地區，9、10月份是最佳接種時機。當然，在流感流行開始以後接種也有預防效果，特別是對於老年人，現在接種也是有效可行的。

    日常生活調理有助預防流感

    預防流感除了接種流感疫苗，養成良好的生活和衛生習慣也很重要。河北省中醫院呼吸內科副主任武蕾建議，應重點做好以下幾個方面：

    一是要養成早睡早起的生活習慣，平時多飲水，清淡飲食，室內每天要通風，遠離流感病人，及時增減衣服，流感季節儘量減少到人多聚集的地方。特別是體質弱者儘量少去人群密集區。二是適量運動。合理適量的運動能增強體質，提高機體免疫力，減少患流感的機會。年輕人可以做有氧運動，老年人及有基礎疾病的人做一些舒緩的運動，比如散步、太極拳、八段錦等。三是注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其外出回來必須洗手，因為流感病毒在手上能長時間存活，洗手是防病的“第一道關”。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶。四是常按穴位保健。按摩足三里：足三里為強壯穴，長期按摩此穴可以達到健身強體的目的。另外，每天搓鼻翼100次，可以增加鼻子的抗病能力。

    武蕾還為大家開出了幾款簡便有效的食療方：

    蔥白飲：蔥白100克切碎煎湯。適用於偶感風寒者。

    薑茶飲：生薑10片，茶葉7克煎湯。適用於偶感風寒者。

    姜糖飲：鮮姜末3克、紅糖(或白糖)30克，開水沖泡。適用於偶感風寒者。

    金蓮花茶：金蓮花10克泡水代茶飲。適用於感受風熱或素體有熱者。

    二花飲：菊花10克、金銀花10克開水沖泡。適用於感受風熱或素體有熱者。（記者 冉亞雄）